【大紀元4月26日訊】〔自由時報記者胡如虹、羅沁穎╱台北報導〕你知道「生命線」公益廣告代言人徐若瑄的保養秘訣是什麼？就是每天運動三小時，並以四十四公斤當成警戒線，隨時提醒自己什麼時候該控制飲食，不可以貪吃。
徐若瑄為了宣傳「狠狠愛」新專輯，大方秀身材，不但背部全裸，也露出平坦的小肚肚，讓歌迷對她的曼妙身材留下深刻印象，也很好奇她的保養秘方。
簡單運動瘦身有方
徐若瑄表示，最好的保養秘方就是運動，像她沒有工作的時候，每天都會上健身房做三小時的運動，包括一百五十下的仰臥起坐分三次做完，側身扭腰六十下，還有跑步四十分鐘，固定的運動習慣，讓她的皮膚跟身材都保持在不錯的狀態，日前她上Yesgogogo網路聊天室時，便特別示範幾個她平時最常做的運動，分享她的瘦身心得。
徐若瑄說，她的身高一六一公分，這幾年體重一直維持在四十四公斤以下，四十四公斤是她的警戒線，每次只要體重一接近四十四公斤，她就會有所警覺，不敢多吃。
宣傳期算是她最胖的時候，像她最近的體重就是43.8公斤，因為宣傳期為了要有體力上通告，她會吃得比較多，而且因為通告排得比較晚，她也會吃消夜，所以反而比平時胖一點。
「其實我會維持運動的習慣，是因為我在黑色餅乾時期，有一段時間胖到四十八公斤，連造型師都得想辦法掩飾我的小肚肚。」徐若瑄說，因為有了那一次變胖影響工作的經驗，讓她下定決心運動健身，隨時讓自己保持在最佳狀態。
抽空治療腳拇指
準備明年重返日本藝能界的徐若瑄，原本打算下半年空出一、兩個月的時間，開刀治療她的腳拇指外翻，但最近聽說氣功可以治療腳拇指外翻情況，讓她躍躍欲試，她說：「我有蟹足腫，醫生也沒有把握我開刀治療腳拇指外翻，傷口會不會變成蟹足腫。」
徐若瑄說，女生愛美真的要付出很大的代價，像她不上螢幕，都儘量穿球鞋，讓自己的腳舒服一點，她覺得女生其實肉肉的比較好看，但是為了上鏡頭好看，她也只好少吃、多運動。
徐若瑄除了宣傳新專輯，還散播大愛，自己做造型為生命線公益廣告代言，呼籲大家用天使般愛人愛己「愛笑的眼睛」，認真看待生命。
天使裝 有隻眼
首次代言公益廣告，她還遍尋台北街頭採購天使裝，最特別的是，衣服上還有一隻眼睛，剛好和代言歌曲「愛笑的眼睛」不謀而合，讓她開心的直呼：「不可思議，一切老天爺都安排好了。」
徐若瑄分享她的生活經驗表示，失戀時情緒相當低落，家人與好姊妹一連十天，輪流二十四小時陪在她身邊，陪她睡覺、吃飯、上廁所、看DVD、聊天，讓她隨時隨地感受到大家濃濃的愛和關心，雖然她不願承認到底是哪個男友，但猜測可能是日本男友SUGIZO。
因此，她不忘呼籲大家不要害怕發出求救訊息，也可以打「生命線協談專線-1995要救救我」，千萬不要用酗酒或做出傷害自己和別人的逃避方式解決問題。
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