【大紀元3月31日訊】
一 給孩子用溫水洗个澡
是一種降溫措施，醫學上稱為物理降溫。類似的做法還有用濕毛巾敷頭、枕冰袋、用酒精擦身等，目的是利用水的導燒作用，或冰溶化及酒精蒸發時的吸燒作用來降低體溫。此外，洗澡還可以保持皮膚清潔，避免汗腺阻塞。具體做法是，用低於體溫2℃的溫水浸泡20分鐘，每天2～3次。只要不是在室溫很低的房間內，洗澡後及時擦干，避免風吹，是不會著涼的。
二 不要用肉湯補充營養
感冒發燒幾天了，一些家长看着孩子日漸消瘦的面龐，心疼極了，特地用肉來煲湯，给孩子喝。这时給孩子喝肉湯的方法補充營養是錯誤的。
高燒可以使各種營養素的代謝增加，氧消耗量增加，因此注意給孩子補充營養是對的。但用給孩子喝肉湯的方法補充營養的做法卻是錯誤的。因為高燒使消化酶的活性降低，影響孩子的消化功能，此時吃油膩的食物，不僅不能吸收，反而會引起嘔吐或腹瀉，加重身體的缺水。
三 以清淡易消化的飲食为主
這時應給孩子以清淡、易消化的飲食，如稀粥、菜湯、果汁、雞蛋羹等。另外，還要給孩子充足的水喝，最好是糖鹽水。這樣做一方面可補充丟失的水分和電解質，另一方面可達到降溫的目的。 @
(http://www.dajiyuan.com)
