【大紀元3月20日訊】(大紀元記者王季民編譯)馬里蘭州立大學醫學院的研究報告指出，「笑」對血管功能的健康有關。笑可以讓內皮(組成血管內壁薄膜的組織)擴張，而增加血液的流量。
本研究是透過觀看不同類型的電影，來量測情緒對心血管健康的影響。結果發現當人們看一些令人產生壓力緊張的電影時，他們的血管內壁會收縮而減少血液流量，形成不健康的反應。這個結果與先前的研究發現一致，指出情緒壓力與血管收縮是有關聯的。
這項研究由馬里蘭州立大學醫學院心臟病預防醫學主任麥可米勒(Michael Miller)醫師主導，並於3月7日發表在佛羅里達州奧蘭多市舉辦的美國心臟病學會科學會議中。
內皮對血管的運作狀態有重要的影響，並且控制著血流，調整血液的凝結與濃度，以及針對傷口或感染來分泌化學物質或其他成份，它對心血管疾病的發生有相當重要的影響。內皮是動脈粥樣硬化或動脈變硬的第一道防線，因此根據本研究發現，笑對維持內皮組織的健康很重要，並因此而能減少心血管疾病的發生。「至少笑可以減少情緒壓力，這些壓力對內皮是有害的。」米勒醫師說道。
本研究共測試了20位健康的男女受測者，他們被安排隨機看兩部結局的情緒反應截然不同的電影片段，一部是緊張的戰爭片，一部是喜劇片，然後在看電影前後測量血管的反應。研究結果顯示，在看電影前，血管擴建程度都沒有差異，但是看過電影後則有顯著差異。20位受測者中有14位，在看了會造成情緒壓力的電影後血流減緩，即使有些人以前已經看過該部電影也還是一樣。而相對的，有19位在看了好笑的電影後，有血管放鬆的有益反應。平均來說，笑的時候，動脈的直徑會增加22%；有情緒壓力的時候，直徑會減少35%。
「我們所看到內皮的改變程度，與有氧運動的效果很類似，但卻沒有運動所造成的疼痛以及肌肉拉傷等不良後果。」米勒醫師表示。「但是我們並不是建議大家只要笑不要運動，我們建議大家平常就要笑口長開。每週運動三次、每次運動30分鐘，加上每天笑15分鐘，對血管系統就可能有所幫助。」(http://www.dajiyuan.com)
