燙菜心
天氣漸熱了，來一點清爽不油膩，可促進食慾又不怕胖的菜吧!
一枝一枝長條的菜心買回來
只取尾端外皮嫩的部分 (前端外皮硬的部分可以煮湯用)
用白水煮10~12分的熟
淋上醬油膏 (連皮一起來吃很營養又好吃)@
(http://www.dajiyuan.com)
燙菜心
范竹妹
人氣 3
如果您有新聞線索或資料給大紀元，請進入安全投稿爆料平台。
燙菜心
天氣漸熱了，來一點清爽不油膩，可促進食慾又不怕胖的菜吧!
一枝一枝長條的菜心買回來
只取尾端外皮嫩的部分 (前端外皮硬的部分可以煮湯用)
用白水煮10~12分的熟
淋上醬油膏 (連皮一起來吃很營養又好吃)@
(http://www.dajiyuan.com)