【大紀元10月9日訊】鯽魚羹
【用料】活鯽魚1條(約400g),乾薑3g,橘皮3g,胡椒、蔥白、生薑、生粉、細鹽各適量。
【製作】將鯽魚去掉鱗、鰓及內臟,洗淨,放入鍋中,加水適量,先用武火燒沸,後改用文火煨至爛熟,潷取魚湯備用,魚另食用;再把乾薑、橘皮和胡椒同碾成細末,生薑和蔥白切成碎末,同放入魚湯中煮沸5分鐘,最後加入生粉、細鹽稍煮即成。
【用法】每日1~2次,每次1小碗,溫熱食用,連食7天。
【中國食療網】
(http://www.dajiyuan.com)