【大紀元8月7日報導】(據中廣新聞李盛雯報導)
夏天到了，又是防曬美白的季節，事實上，防曬不只是為了美白，更重要的是預防紫外線帶來的傷害。台灣新光醫院皮膚科主治醫師羅婉心說明，紫外線的傷害，短期來說，會讓皮膚曬傷、曬黑，長期影響則是皮膚老化、皮膚癌，紫外線也會造成某些疾病惡化，例如多形性日光疹、紅斑性狼瘡和一般常見的青春痘和脂漏性皮膚炎。
台北市立萬芳醫院皮膚雷射美容中心主任蔡仁雨表示，紫外線可說集百害於一身，只有一利，就是一般人所知道的，可以讓皮膚合成維他命D，如果不曬太陽，可能會得軟骨病，這導致部分民眾存有錯誤的觀念，認為要多曬太陽，反而忽略了防曬的重要性。
其實，曬太陽不一定要曬臉，可以用手腳取代臉，曬太陽也不一定要在大中午，一天只要十五分鐘就足夠了。一般人都知道夏天要擦防曬，羅婉心指出，所謂的SPF防曬係數是針對UVB短波的紫外線，也是造成日曬後立刻變黑的紫外線，SPF15的防曬品可以阻擋93%的紫外線，足以應付日常生活，要注意的是造成延遲性色素沉澱的UVA。
台灣環保署公佈的紫外線指數有分微量、低量、中量、過量和危險級，可能有人以為，不同等級的紫外線，有不同的防曬策略，但是醫師認為，只要有紫外線都是危險的，一律視為最危險情況，必須採取最高等級的防護措施。最好在出門前二十分鐘擦至少SPF15的防曬品，塗的厚度要夠，經過兩三個小時再重複補充一次。除了防曬品，再加物理性防曬，穿長袖衣物、戴帽子、撐陽傘，加強保護。如果可以，再加一點抗游離基、抗氧化物的東西，比方吃口服維他命C，可以預防紫外線對皮膚的傷害。
