暑假太放縱 小心變成小胖子

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【大紀元7月20日訊】【民觀新聞】教育部調查,有6%的中小學生體重過重,甚至有小朋友國小都還沒畢業,體重就飆到70公斤,暑假又是小朋友最容易發胖的時候,營養師建議家長要多注意孩子的飲食。

7歲到12歲的小朋友每一個都過重,就是因為飲食不均衡,再加上暑假缺乏運動,營養師提醒家長一定要注意。因為肥胖不只不健康,還有很多煩惱,所以,手抬高腳舉高,勤做運動。這樣就不怕吃肉肉會長肉肉了。(民視新聞崔立潔、郭水城台北報導)

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