【大紀元6月30日訊】日本大學藥學系研究人員研究發現，如果人不沐浴早上的陽光便容易發胖。
研究人員發現人體細胞中含有一種名為“BMAL1”的蛋白質，它與脫氧核糖核酸(DNA)結合後能產生“時間基因”，控制人體內生物鐘。這種蛋白質夜間會增加，當身體沐浴到早上的陽光時就會減少，該蛋白質過分增加或減少都會導致人體內生物鐘混亂。
研究人員說，人體細胞中這種蛋白質增加，就容易儲存脂肪，而如果減少，則不容易儲存脂肪。因此，養成早上曬太陽的習慣，有助於保持苗條身材,早晨沐浴著陽光去做各種健身運動更是健康無比,難怪中國古老的氣功都講究晨練。
(http://www.dajiyuan.com)
