【大紀元6月2日訊】 一直呆在我們的嘴里的牙，很少為我們所重視，除非炎症發作時，我們才會哼出一句：“牙痛不是病，痛起來真要命”。牙齒的保健要從小做起。當您不再為牙痛而煩惱，牙齒不好看而抿嘴笑時，相信天空會在開怀的笑聲中，變得更加燦爛。
你适合用什么牙膏
現有的中草藥牙膏，對成年人的牙周疾病是非常有效的，它能有針對性的緩解症狀，但不能根治。含氟牙膏則能起到預防作用。
氟的功能有以下兩個方面：
1、強化牙齒結构，抵御酸的侵蝕；
2、抑制細菌和菌斑；菌斑就是細菌的寄生物，它糊在牙齒及牙齦表面形成病因。而氟化物可防止菌斑在牙齒的附著，從根本上預防踽齒和牙齦炎。但含氟牙膏不利于消除症狀，它針對的是早期以前的踽齒，這時如有氟加入可強化表面，恢复牙齒表面堅實的狀態。
針對上述情況，全國牙防組王偉建副主任認為：青少年尤其是20歲前都應用含氟牙膏，因為這個階段是踽齒的高發年齡段，有牙周疾病的人應首選中草藥牙膏，它可以起到輔助治療，并緩解症狀的作用；老年人因為牙齦萎縮，牙結實生長，最好兩种牙膏交替使用，這樣又抑制了細菌又增強了牙齒的抗病能力。
選擇牙刷請注意
獨有的曲柄設計、獨有雙層刷毛設計，獨……往往一看到這些字樣，牙刷怎么也便宜不了。但其實，牙刷的好坏只在乎它的毛質。過去用的是動物毛，現在用的是聚脂尼龍絲。
1、它表面光洁度好；
2、粗細适中，細了易變形，粗了則易損傷牙齒及牙齦，而且彈性不好；
3、頭的磨面處是圓滑的。
當然曲柄設計、波浪型牙刷對于刷牙也會起到一定的作用，但不要為這些次要因素而花太多冤枉錢。專家認為不要選用大頭牙刷，因為它不利于徹底清洁后部牙齒。但更需要注意的是：“天天早晚刷牙，飯后漱口；最好用保健牙刷，含氟牙膏。” @
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