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【大紀元4月6日訊】春天，預防感冒，防患于未然。你知道嗎？在你身邊就有不少抗感冒的食物——
雞湯 雞湯富含蛋白質，可以增強机體抵抗力。建議喝又熱又辣、含有大量大蒜的雞湯。
西紅柿 西紅柿能幫助白血細胞抵抗自由原子的副作用，從而起到抵抗病毒感染的作用。
堅果 一顆小小堅果的含硒量高達100毫克，硒有助于預防呼吸道感染，而體內缺硒會導致人體免疫功能的下降。
辣椒 辣椒中含有一种特殊物質，能使人體內的抗體素呈三倍增長。
運動 飲料加熱運動飲料含有大量的鉀和鈣，可以補充體內大量流失的礦物質，迅速恢复體力。
酸奶 最新研究發現，每天喝一杯酸奶能有效預防流感。
姜糖水 先用紅糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分鐘后趁熱喝下，可預防感冒。@(http://www.dajiyuan.com)
