(http://www.iloveguava.com)
【大紀元1月13日訊】 調查發現，城市的小儿佝僂病患病率逐年上升，這与近年來城市高樓林立，孩子晒太陽少密切相關。
儿童骨骼生長發育离不開鈣、磷元素。而鈣的吸收、儲存和利用又离不開維生素D。如果孩子體內缺乏維生素D，就會影響鈣磷的吸收和利用，新骨骼就難以形成，于是孩子就會得佝僂病。
如果為了滿足孩子每日500國際單位維生素D而給服魚肝油，孩子則會造成維生素A中毒。因為魚肝油中維生素A含量是維生素D的10倍。因此，要想預防小儿佝僂病，最好的“藥物”是晒太陽。可以說，孩子得佝僂病，不是缺鈣，而是缺晒。
据研究，1平方厘米皮膚暴露在陽光下3小時，可產生約20國際單位的維生素D。即使將嬰儿全身緊裹衣服，只要暴露面部，每天晒太陽1小時，也可產生400國際單位維生素D。
晒太陽應打開窗戶或到院子里去，冬天要讓孩子多晒太陽。此外，母親怀孕期及哺乳期多晒太陽，對保障嬰幼儿維生素D的供給和防治佝僂病也大有好處.@
(http://www.dajiyuan.com)
