【大紀元2025年04月09日訊】（大紀元記者蔡溶紐約報導）布碌崙週日（4月6日）發生一宗持刀傷害四名兒童的慘案，嫌犯患有精神疾病，引發社區震驚與關注。紐約親子互助會會長黃妮可擁有許多第一線的經驗，她呼籲家長們認識精神疾病的基本知識，別再用「想太多」輕忽病患的求救訊號。
黃妮可指出，精神疾病種類繁多、程度不一。根據美國精神醫學會的資料，每五人中就有一人可能在一生中經歷某種精神疾病。換句話說，我們自己、家人或朋友都有可能面對這些狀況。如果你身邊有人正在經歷精神疾病，請不要忽視、不要嘲笑，更不要以一句「你想太多」帶過。
從抑鬱到躁鬱：認識常見精神疾病
黃妮可表示，抑鬱症和其它心理疾病是一種「病」，就如同感冒或發燒，是身體某部分機能出了狀況。只不過，這種病不是外顯的傷口，而是影響大腦與情緒系統的疾病。我們不能簡單地說「他只是情緒不好」，因為對他們而言，他的整體機能可能已經產生變化，是在求救的狀態中。
什麼是抑鬱症？很多人誤以為只是長期心情低落、不愛講話，其實這些只是表象。真正的抑鬱患者，內心承受的是難以釋放的壓力與悲觀思維。他們的思考與情緒處理方式與常人不同，宛如陷入黑洞。
她舉例說，自己在活動中若漏了遞東西給某位參與者，對方可能會覺得自己被排斥、被討厭、沒價值——這就是抑鬱患者的視角。他們的大腦處理信息變慢、容易往負面解讀，甚至會懷疑自己存在的意義，嚴重時可能出現輕生念頭。
嚴重的抑鬱症會影響日常生活：無法起床、無法入睡、沒胃口、無法社交。更嚴重的可能發展成雙向情感障礙，也就是俗稱的躁鬱症（Bipolar Disorder）。
雙向情感障礙：情緒的兩極擺盪
躁鬱症的特徵，是在「躁期」與「鬱期」之間反覆擺盪。躁期時，患者可能一天只睡三小時卻精力旺盛，情緒高昂、思路敏捷，講話停不下來，整個人像被點燃；但進入鬱期，整天封閉自己、情緒低落，判若兩人。
黃妮可指出，這類精神疾病在美國很常見，只是亞裔社群接觸與認識的機會較少。過去常被稱為「桃花病」「中邪」，但事實上，躁鬱症是可以被診斷與治療的。
精神分裂症與青少年心理警訊
精神分裂症則是另一種常見疾病，其最典型的症狀為幻聽與幻覺。多在青少年時期（約十九歲）開始發病，初期若只發作一次還無法確診，需多次出現症狀才可診斷。若能及早發現與介入治療，患者也能如常人般生活。
黃妮可說，紐約也有很多針對青少年早期精神疾病的輔導資源，越早介入越能避免病情惡化。當孩子說：「我聽到聲音了」，家長若缺乏相關知識，很容易忽略：「你想太多了」「你就是不想讀書吧」。等到孩子再也不願開口，那就太遲了。
焦慮症也是常見的心理疾病，若持續加劇，可能引發驚恐發作（Panic Attack），如呼吸困難、心跳加速、手抖等症狀。雖然外表看不出異狀，但當事人所承受的壓力是真實且強烈的。
黃妮可說：「焦慮往往是所有精神疾病的核心，因此我們更要正視它的存在。」
責任編輯：陳玟綺
