韓式雞柳配泡菜捲心菜絲 最開胃的工作日晚餐

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【大紀元2025年03月28日訊】(America’s Test Kitchen網站Jessica Rudolph撰文/大紀元記者徐海韻編譯)這是簡單的工作日晚餐,雞柳煎好後加韓國辣醬(gochujang sauce)拌煮收汁入味,這個靈感來自韓國炸雞(dakgangjeong)的醬汁。切碎的泡菜為涼拌捲心菜增添了酸辣風味,成為一道令人垂涎三尺的簡單配菜。

韓式雞柳配泡菜捲心菜絲

4人份

【材料】

1袋(14盎司)涼拌捲心菜絲(coleslaw mix)
1杯韓國白菜泡菜,瀝乾切碎
6湯匙美乃滋
1/4杯糖,分成兩份
1又1/4茶匙食鹽,分成兩份
3湯匙韓國辣醬(gochujang)
1湯匙醬油
1湯匙芝麻香油
1瓣大蒜,剁碎
1.5磅雞柳,修剪掉脂肪
1湯匙植物油或替代品

【作法】

1. 將涼拌捲心菜絲、泡菜、美乃滋、1湯匙糖和3/4茶匙鹽放入一個大碗中,攪拌均勻。在另一個碗中加入韓國辣醬、醬油、香油、大蒜和剩下的3湯匙糖,攪拌均勻。

2. 用紙巾拍乾雞柳,撒上剩下的半茶匙鹽。在一個12英寸的不粘鍋(不沾鍋)中加入植物油,中高火加熱至出現油紋。加入雞肉,煎至金黃色並熟透,每面約4分鐘,移至盤中。

3. 鍋中加入辣醬混合物,不斷攪拌,煮至混合物發亮並冒泡,約1分鐘。將雞柳放回鍋與醬汁一起煮,讓雞柳均勻吸收醬汁入味。將辣醬雞柳與涼拌捲心菜絲一起上桌。

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原文:Korean Flavors Enliven This Simple Weeknight Dish of Spicy Chicken and Slaw發表在英文《大紀元時報》。

責任編輯:茉莉

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