如何把壞事變好事？談隨遇而安
「老天遞給他一顆檸檬，
生活總有不如意時。
朋友都同情地觀望，
以為他完了。
後來卻看到他，
斜臥在陰涼處
氣定神閒地，喝著
一杯檸檬水。」
——摘自1940 年《國際扶輪雜誌》（The Rotarian）
也許你喜歡直接吃檸檬，無需加料中和酸味，那我很佩服——你吃得了這種苦。但我想大多數人寧可喝檸檬水，所以現在有句流行語：「如果你拿到一袋檸檬，那就泡檸檬水來喝吧。」
最近幾年，「堅毅」（grit）一詞已經成為熱門話題，尤其大家越來越擔心美國人太軟弱。（舉個例子，如果你上亞馬遜網站搜尋「grit」的相關書籍，會出現10,000 筆以上的資料。）那句流行語就是在告訴我們遇事要樂觀，要堅毅不拔，找把好叉子戳進檸檬榨汁，把它們全部做成檸檬水吧。檸檬有益健康，這可是不爭的事實！
流行語的由來
戴爾‧卡內基（Dale Carnegie）有一本名著：《人性的弱點：卡內基教你贏得友誼並影響他人》（How to Win Friends and Influence People），我小時候每次聽到這本書都有點怕，以為是在教一些不道德的權謀之術，後來看過書才發現，卡內基是個道德高尚的人，他大部分都在教人怎樣培養性格，以改善人際關係、化解衝突。簡言之，他在談個人成長，這是人生的一大難題，也是一大要事。
說來不奇怪，時下這句流行語正是出自卡內基的另一本書《人性的優點》（How to Stop Worrying and Start Living）：「如果你有一顆檸檬，那就泡杯檸檬水吧。」
這句話有多種版本，可見於早期文獻，比如前面提到的《國際扶輪雜誌》那段話；還有1916 年《奧本神學院記錄》（Auburn Seminary Record）中的「悲觀者反覆咀嚼苦藥丸，樂觀者把檸檬做成檸檬水」；以及1909年《文學文摘》（Literary Digest）中的「給天才檸檬，他會擺攤販賣檸檬水」。
有人可能會想起2020年超級盃（Super Bowl）的檸檬汽水廣告，影片開頭檸檬從天而降，廣告的主旨是：2020年是個疫情「檸檬年」，所以才有這款新口味的檸檬汽水——用天降的檸檬製成的「檸檬水」。
那麼，我們應該怎樣利用手中的檸檬製作檸檬水呢？
健康警報檸檬
家人與我都有經驗，健康出現問題往往就是該反省自己、改變自己的時候。你的身體可能在對你說：「嘿，慢點！」「嘿，少喝點咖啡因，我好想睡覺！」「嘿，別把事情看太重，你壓力太大了。」「多親近大自然、多陪陪家人吧。」等等。
這時，如果你能體會這些檸檬的意義而有所轉變，你的生活就會變甜、變好、變有趣。這不是很棒嗎？
財務困境檸檬
沒人喜歡經濟拮据，但要學習面對問題，多數人都有手頭艱難的時候，雖然痛苦，但如果困境能促使我們養成節儉習慣，同時給孩子當榜樣，那麼你的檸檬水精神也許就能傳承下去。
我和丈夫都發現，我們的理財習慣是直接受到父母的薰陶——來自他們過去的言行與教養（無論他們是否溺愛我們）。如果你想扭轉危機，建議你讀一讀戴夫‧拉姆齊（Dave Ramsey）的書，他幫助很多人渡過難關。
人際衝突檸檬
有時候下班回家，你腦中還不斷浮現與老闆或同事的衝突矛盾，這種負面情緒可能會蔓延到家庭生活。這時你或許應該想想：「我有樂觀積極的朋友嗎？有能激勵我的朋友嗎？」如果沒有，是不是該建立這樣的人脈，例如去參加教會活動、讀書會、編織課，或保齡球俱樂部。
你也許無法換工作（換工作可能有幫助），但你還是可以設法苦中作樂。
面對工作困境或家庭困境，也許可以寫寫感恩日記、慶祝慶祝好事。有的人可能覺得很蠢，但研究證實，感恩的心情有益健康。
記住：「如果你拿到一袋檸檬，那就泡檸檬水來喝吧。」雖然有點陳腔濫調，卻能幫助我們熬過難關，脫胎換骨。卡內基說：「在失敗中取得成就，挫折和失敗是成功的兩大墊腳石。」說得真好。
好好享用檸檬水吧，它如果不帶酸味，也就沒那麼好喝了。
原文：Embracing the Sourness: ‘When Life Gives You Lemons’刊登於英文《大紀元時報》。
作者簡介：
安潔莉卡‧雷斯（Angelica Reis）熱愛大自然、愛家、喜歡當志工、有虔誠的信仰。她喜歡發掘美好的事物並與讀者分享。她曾修習古典音樂，現為英語老師。
責任編輯：茉莉◇#
