用小小的習慣，讓寵物生活更健康。趁狗狗放輕鬆、自己心情也很悠閒時，試著一邊撫摸狗狗、一邊幫牠做身體保健吧！
經絡穴道按摩
「經絡」在中醫觀點裡，是指讓身體的氣血循環。位於身體的14條經絡上有經穴（穴道），藉由刺激穴道的方式就能調整身體、增進健康。在彼此都放鬆時，用溫熱的手開始進行，一邊確認狗狗會不會討厭。
把手指放在穴道上，數「1、2、3」加強力道，確認狗狗有沒有感覺到痛。維持3秒不動，再數「1、2、3」放鬆力量。一個穴道要反覆按壓3～5次。
①委中穴
對腰痛有效。位於膝蓋的正後方。一邊用大姆指以外的4根手指頭支撐著膝蓋的前側，一邊用大姆指往前方按壓（左右腳各6次）。
②腰的百會穴
有防止老化、消除焦慮不安、整腸的作用。按壓骨盆最寬處和背骨交會、手指可以最深入的部位（3～5次）。
③肩井穴
對解除肩膀僵硬很有效。舉起前腳時可以在肩膀內側摸到的穴道。用食指、中指、無名指這3根手指輕輕地按壓（兩側各3～5次）。
④腎俞穴
可防止老化、腰痛、泌尿器官等問題。位於從最下面的肋骨數來第2節腰椎的兩側。用大姆指和食指從兩側按壓（3～5次）。
淋巴按摩
按摩淋巴可以幫助身體排出不需要的老廢物質，對消除疲勞、肩膀痠痛或減輕壓力等也有幫助。建議在狗狗放鬆時進行，按摩的同時要一邊確認愛犬是否覺得舒服。只要有撫摸狗狗身體的動作都要輕柔，如果你的兩手冰冷，請先摀熱再觸摸。
藉由淋巴按摩促進全身淋巴的循環，1天1次、1次10分鐘左右，就能為狗狗打造不易生病的體質。
①最終出口
在淋巴最終出口的左肩胛骨前側，用手指頭從上往下搓揉按摩（6次）。
②背部
把手掌拱起，從脖子往尾巴的方向，碰碰碰輕拍背骨的兩側（6次）。
③腋窩淋巴結
輕輕揉一揉腋下的根部（6次）。
④鼠蹊部淋巴結
用手指按壓大腿內側，兩隻腳都要進行（6次）。
⑤膝窩淋巴結
用雙手像抓住膝蓋的上下一樣交互搓揉。兩隻腳都要進行（6次）。
草本植物球
草本植物球是源於泰國、印度的傳統醫療。把好幾種的草本植物包在布裡做成球狀，加熱之後壓貼在身上，身體會慢慢地變得溫熱，僵硬的肌肉會放鬆。一般對於自律神經、荷爾蒙調整、肌肉疲勞和身體冰冷等有效。
使用方法
使用犬用的草本植物球。按照說明書上記載的方法，把溫熱的草本植物球壓貼在身體上，並暫時不動、待熱度傳達到身體。等到漸漸熱起來，一邊維持壓貼的狀態，一邊慢慢地搓揉按摩。
*草本植物球的諮詢處：Floralsmile https://floralsmile-animalherbs.com
①肩胛骨的前面
從脖子肌肉到前腳肌肉，由上往下輕輕搓揉。左肩是淋巴的最終出口，所以建議一開始就進行。
②從脖子到背部的按摩
以背骨為正中央，左右兩邊有肌肉，所以以骨頭為中心，分別在右側和左側單側按摩。從頭後方經過肩、腰一直到尾巴根部，直直地用草本植物球撫摸按摩。
③肚子的按摩
在表面輕輕撫摸般地按摩。便秘時像是畫圈一樣，在肚子畫圓按摩。拉肚子的時候就以逆時針方向按摩。
④溫熱淋巴結
在腋下、膝蓋後側，大腿內側的淋巴結，用稍微溫熱的草本植物球壓貼數秒。藉由溫熱淋巴結，促進淋巴的循環（照片是膝蓋後側）。⊙
<本文摘自《狗狗這樣吃不生病：良心獸醫教你46道超簡單的手作健康狗料理 從營養補充、調理體質到對症食療一本搞定！》，蘋果屋提供>⊙
責任編輯：茉莉◇
