小編語：「從今天開始，讓我們一點點邁入無毒的居家生活。」現在的人注重環保、安全，願意嘗試天然清潔劑，例如：食品級小蘇打粉、檸檬酸等；但是可能發現去污效果不理想，最終又回到使用市場販售的清潔劑。
事實上，自製清潔劑不論材料、配方和使用方式都有一些技巧，需要不斷實踐就會找到最佳的去污力。下列讓我們一起來嘗試手作大人小孩的「專屬牙膏」吧！
· 成人牙膏：椰子油牙膏、小蘇打漱口水、茶樹精油牙膏
· 兒童牙膏：幼兒潔牙、兒童潔牙
椰子油牙膏
準備材料
椰子油、薄荷精油、小蘇打粉適量。
作法
1. 將椰子油（原為膏狀）以常溫或中火稍微加熱成液體狀後， 以1：1的比例與純水混合。
2. 撒點小蘇打粉、加入幾滴薄荷精油即可。
薄荷精油可抗菌，氣味清新、小蘇打粉具研磨作用。平時須冷藏，需要時挖一點使用即可。
天然小蘇打漱口水
以小蘇打粉加水漱口，可達到抗菌除臭的效果，可說是天然口腔清潔劑。
茶樹精油牙膏
成分溫和的茶樹精油牙膏，可用來取代連蚊蟲都能殺死的市售產品。其中小蘇打粉具有研磨以及清新口氣的作用，木糖醇粉對牙齦健康有助益；寒天能讓牙膏凝固，蘋果洗劑則且具有洗淨能力，且能幫助起泡。
準備材料
小蘇打粉15 公克、玉蜀黍澱粉20公克、木糖醇粉5 公克、蘋果洗劑5 公克、寒天2 公克、茶樹或薄荷精油適量。
作法
1. 將15 公克小蘇打粉、20 公克玉蜀黍澱粉、5 公克木糖醇粉、2公克寒天於燒杯中混合均勻，再加入5 公克蘋果洗劑。
2. 接著滴入5 滴左右的茶樹（或薄荷）精油，可提高抗菌效果並增添香氣，再裝入擠管式容器即可。做好的牙膏須冷藏保存，可使用約3 個月左右。
幼兒潔牙
兩歲以下的幼兒還不太會刷牙，很可能不小心把牙膏吞下肚，因此最好省略界面活性劑、含氟成分、精油等原料。以最簡單、常見的物質，就能做出幼兒也能安心使用的牙膏。
準備材料
玉蜀黍澱粉5 公克、小蘇打粉20公克、木糖醇粉5 公克、寒天2公克、綠茶粉1 公克。
作法
1. 將5 公克玉蜀黍澱粉、20 公克小蘇打粉、5 公克木糖醇粉、2公克寒天、1 公克綠茶粉於燒杯中均勻混合，再倒入10∼15公克純水調整濃度。
2. 裝入擠管式容器中，可食用的兒童綠茶牙膏就完成了。
兒童潔牙
兩歲以上的兒童大多已學會正確的刷牙方式，因此可在牙膏中添加少量帶有界面活性劑的成分（蘋果洗劑），以提高清潔效果，並加入草莓粉增加甜味。
準備材料
玉蜀黍澱粉5 公克、小蘇打粉20公克、木糖醇粉5 公克、蘋果洗劑3 公克、寒天2 公克、草莓粉1公克、檸檬草精油適量。
1. 將5 公克玉蜀黍澱粉、20 公克小蘇打粉、5 公克木糖醇粉、2公克寒天、1 公克草莓粉於燒杯中均勻混合。
2. 再加入3 公克的蘋果洗劑。
3. 滴入有除臭效果的檸檬草精油拌勻，並裝入擠管式容器中就完成了。
兒童用牙膏的OK 與NG 材料
OK 材料
1. 儘管以吉利丁（Gelatine）或是黃原膠（Xanthan gum，又譯三仙膠，長期食用易引起腹瀉）取代寒天，做出來的牙膏會更具膠狀，但為了健康，仍較建議使用植物性的寒天。
2. 使用蘋果洗劑可提高洗淨力，卻會使牙膏的味道變得酸澀。若小朋友怕酸，建議可添加帶有甜味的草莓粉，或是氣味偏甜的精油（如甜柑橘）平衡牙膏的酸味。
3. 當兒童學會刷牙之後，可添加薄荷精油增添清爽感。
4. 小蘇打粉若使用過多，牙膏容易變得過鹹，須注意用量。
NG材料
椰子油起泡劑：有高度致癌風險。
氟化物：儘管氟化物可預防蛀牙，卻是毒性極高的物質。市售牙膏中的氟化物含量極少，但若不慎吞食還是會對健康產生影響，因此不建議添加於兩歲以下幼兒用的牙膏中。
人工色素：市售人工色素的原料來源往往標示不清，為避免吃下毒物，較不建議使用。
甘油：甘油會在牙齒周圍形成保護膜，若刷牙時清潔不全，齒垢容易包覆其中、引發蛀牙。
牙刷的消毒妙方
粗鹽加水煮沸可去除牙刷上的細菌。牙刷使用之後若沒有充分乾燥，便容易滋生細菌，此時可用粗鹽替牙刷消毒。將適量粗鹽溶於水中煮沸，再把牙刷的刷毛部分浸泡於熱鹽水裡即可。但要注意，萬一鹽水過熱，容易導致刷頭變形。
本文摘自：《市售清潔劑為何總是洗不乾淨？：世間沒有純天然與無添加，無害化學才是明智選擇。用這些純原料更去汙、潔膚、除臭，在家就能做。》，大是文化提供。
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責任編輯：曾晏均◇
