【小編按】豆酥是黃豆渣、醬油、蒜末、薑炒製的乾料,高纖維又營養;如果不知道怎麼炒製在華人超市一般可以購買到豆酥醬(fried crispy soy bean)。豆酥醬料理上也相當多變,除了蒸魚後灑上一點香氣十足的豆酥相當對味有口感;也適合炒菜或是清燙蔬菜後拌醬,除了不油膩還有「卡茲」的酥脆口感,是很下飯的佳餚。
【材料】
甜豆12安士(Sugar peas 12 oz)
茄子8安士(Eggplant 8 oz)
豬絞肉5安士(Ground pork 5 oz)
蒜蓉、薑蓉各少許(Ginger & garlic a little)

【調味】
豆酥醬兩湯匙(Fried crispy soy bean 2 T)
鹽、胡椒粉各少許(Salt & pepper a little)

【作法】
1. 甜豆撕掉頭尾及旁邊的粗絲,洗乾淨後備用。

2. 茄子連皮切成條狀,切碎薑和蒜。熱鍋下油,先把茄子略炒後盛出備用。

3. 豬絞肉放進鍋內炒熟,並加入薑蓉、蒜蓉和豆酥醬。

4. 接著再把甜豆放入,兜勻後加水1杯,煮約3分鐘。再把茄子放回鍋中。

5. 加入少許鹽、胡椒粉翻炒均勻後,用少量粟粉水勾芡。

6. 完成上述步驟後,將菜餚裝盤,最後再放少量豆酥醬在上面裝飾即可。

【梁廚小貼士】
- 豆酥醬是台灣的醬料,是由黃豆、大豆油、鹽、糖和薑等製成。
- 豆酥醬可以直接加熱,淋在豆腐、蔬菜、魚和肉上面,可變化多種菜餚,嚐起來美味可口。
【主廚簡介】
姓名:梁志生
廚齡:40餘年
經歷:
1、美心飲食集團日本首間中菜旗艦店副主廚
2、海城酒樓(Ocean City)主廚
3、作為特邀嘉賓參與著名烹飪節目主持人甄文達的《Yan Can Cook》
4、美國富商George Bowles御用廚師
責任編輯:伊芙◇