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【大紀元9月11日訊】
一、不宜過多飲茶
孕婦不宜飲茶過多、過濃，因為茶中的茶鹼（咖啡因）具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎儿生長發育。
二、不宜過量喝飲料
由于一些飲料含有2.4％—2.6％的咖啡因、可樂宁等生物鹼，孕婦喝后會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀，影響胎儿大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育，致使嬰儿出生后患先天性疾病。
三、不宜多食醋
過多的醋和含酸性食物是導致畸胎的元凶之一。尤其是怀孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內鹼度下降，從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎儿正常的生長發育，甚至可導致胎儿畸形。
四、不宜飲酒
因為酒中含有乙醇，它對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。它可以通過胎盤進入胎儿體內，使嬰儿出生后智力低下，面容特殊，身體矮小，嚴重者可導致智力障礙。
五、不宜多食山楂
現代醫學研究證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其制品，就會刺激子宮收縮，嚴重的可導致流產。
六、不宜吃熱性調料
怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發生便秘后，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎儿，易造成胎動不安、胎儿發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良后果。
七、不宜過多吃油條
油條里含有一定量的明礬，而明礬是一种含鋁的有机物。鋁可通過胎盤侵入胎儿的大腦，使之形成大腦障礙，增加痴呆儿的發生机率。
八、不宜過多用藥
怀孕3周至3個月內，是胚胎器官形成期，此時胎儿對藥物的作用十分敏感。据臨床調查證實，某些藥物可導致胎儿畸形，常見的有強的松、鏈霉素、阿司匹林、眠樂通（安宁）、安定、四環素、氯霉素、長效磺胺等。若孕婦必須服用，應在專科醫生指導下應用。
九、不宜過多接触洗滌劑
洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分，可破坏和導致受精卵的變性和坏死。特別是在新婚受孕早期，若過多地接触各种洗滌劑（洗衣粉、洗發水、洗洁精等），那些化學成分就會被皮膚吸收，在體內積蓄，從而使受精卵外層細胞變性，導致流產。
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