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【大紀元6月23日訊】著名心理學家馬斯洛研究了那些最成功、也最健康的科學家、人類學家、心理學家，發現他們具有不少共同的特征。
其中一項重要特征就是：心理更健康的人會有更多“高峰體驗”。所謂“高峰體驗”，指的是在日常生活、學習、工作、文藝欣賞或投身大自然時，感受到一种非常奇妙、著迷、忘記自我而与外部世界融為一體的體驗，此時情緒飽滿、高漲。這种高峰體驗往往難名其狀。
馬斯洛認為，他所研究的那些健康的人几乎都能有這种高峰體驗，而且非常頻繁。他們成就動机更高，更有自尊心，少有抑郁等消極情緒，因而是更健康的人。
這是因為，一方面心理更健康的人會有更多高峰體驗，因為成熟、健全、飽滿、健康會激發高峰體驗；另一方面，高峰體驗中那种奇妙、高漲、神秘的經驗，又可以愈合心理創傷，使人振作。
另一個值得重視的特征是：心理更健康的人并不如通常所說的是一种善于适應環境的人。
馬斯洛認為，心理更健康的人更有自主性，更有相對的獨立性。
他說：“我的健康的被試對象表面上承認習俗，但私下里對這些習俗是漫不經心的、馬馬虎虎的和超然的，也就是說，他們能夠接受這些習俗，又能遺棄它們。”
“我發現，實際上他們全都平靜地、幽默地抵制文化的愚蠢和缺陷，用或大或小的努力來改進它們。他們明顯地表現出与這些缺陷進行斗爭的能力……”所以說，心理更健康的人并不是善于适應環境而八面玲瓏的“應聲虫”，或者是毫無原則的“和事佬”。
心理健康當然意味著在人際關系中協調，但并不意味著沒有合理的對抗。心理健康的人更有獨立性和自主性，他們在“該我行我素”的時候就“我行我素”，他們是高度“心理自由”的人。
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