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【大紀元3月25日訊】乘坐方便快捷的飛机完成旅途成為人們越來越多的選擇。但由于身體因素等原因，許多旅客在乘机時發生了暈机病，使得本來十分愉快的旅途變得非常糟糕。我們應該如何防止暈机病，完成愉快的旅途呢？
暈机和暈船一樣，醫學上統稱運動病。航空醫學研究者們認為它主要是因為神經匹配不當引起的，即人們在飛行中由于眼、前庭器官和本體感受器等其他机械感受器所接受的外力對身體的刺激信息，与人們的經驗輸入信息不一致就產生暈机病。嚴重者在形成大腦條件反射以后，只要看見飛机或者听見發動机的聲音就可以出現症狀。暈机的症狀因人而异。輕者表現為頭昏，全身略有不适，胸悶、臉緋紅等；重者則臉色蒼白發青，表情淡漠、頭疼心慌，微汗；更嚴重的會出現渾身盜汗、眩暈惡心、嘔吐不止等難以忍受的痛苦症狀。引起或誘發暈机的因素很多，包括飛机起飛、爬高、下降、著陸、轉彎、顛簸等，以及心情緊張、身體不适、過度疲勞等。
航空醫學研究者們認為乘客們可以采取以下預防措施防止暈机或減輕暈机症狀：
1．至少在飛机起飛前半小時服用暈机藥，如東莨菪鹼或乘暈宁等藥物。
2．乘机前晚上，應保持充足的睡眠，确保乘机時有旺盛的精力。
3．乘机前應飲用足夠的水，盡量避免飲酒和食用易產气的食品，在登机前和乘机過程中保持輕松愉快的心情。
4．盡量挑選靠窗和距离發動机較遠的座位，以開闊視野和避免噪音的威脅与干擾。
5．在乘机過程中盡量集中精力，可進行看書、聊天、听音樂等活動，能夠放松的睡覺當然是十分理想的。
6．保持空間的定向感覺。視線盡量放遠，多看遠方的云或山河，不要看近處的云。
7．發生暈机時，應保持鎮定，身體盡量放松。在症狀較輕的情況下，注意集中精力定向遠眺或從事某一事情；如果症狀較重，應注意安靜坐穩，最好采取仰臥并固定頭部，必要時請求乘務員協助。
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