【大紀元2019年12月06日訊】（記者艾達編譯）你是否過分沉迷電子產品而無法自拔？如果你盯著手機、電子遊戲或任何其他電子屏幕的時間總是多於你的計畫，那麼便是上癮了。羅格斯新州醫學院精神病學主席萊文尼斯（Petros Levounis）博士認為，科技成癮確實存在，並與藥物濫用障礙和其他成癮行為（如性、賭博和鍛煉）相似。
近期在紐瓦克舉行了一場圍繞著科技成癮的主題會議，內容包括無法控制的衝動行為，比如在網上賭博、網上購物、玩電子遊戲，或者在社交媒體上長時間停留。萊文尼斯博士表示，其他惡習上癮比較容易被發現，然而區別對科技的喜愛和上癮之間的界限是很困難的。科技成癮最明顯的症狀是儘管知道不良後果，但仍忍不住繼續使用，這是一個主要危險信號。目前已有一些療法可以幫助那些擔心自己沉迷於此的人。他還表示，合理使用科技產品也可以為心理健康帶來好處，不必因恐懼成癮而退避三舍。◇
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