【大紀元訊】怎麼樣可以在15分鐘內做出3道菜？我們今天就來看看這個一魚三吃！
所需食材：
1條鯧魚
少許鹽
一盤上海白菜（或其它青菜）
1盒豆腐
1把粉絲
一些蘑菇
1杯蔥花
1湯匙薑末
少許紅椒粒
1湯匙蔥絲
1/2湯匙姜絲
4個紅椒絲
4大匙油
同時我們還要準備一點蒸魚醬，做法：
1. 在另一個小鍋裡，熱油，淋在魚和蔬菜上。
2. 洋蔥、薑、蔥和醬油先泡30分鐘。最後淋在魚和蔬菜盤裡。
下面，來看看怎麼樣用15分鐘做出3道美味可口的菜吧。
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（新唐人電視台授傳轉載）
責任編輯：許安妮
