佐奇異果蕃茄甜醋丁

【劉老師烹飪教室】金杯素花鬆

劉玉嬋

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創作理念:

蔬果579,健康人人有!!
酥脆的炸餛飩皮裝載著繽紛的蔬菜丁,口齒中流露的是松子仁的香、蔬菜的甜,再搭配清爽的水果丁,呈現的是豐富又滿足的滋味……

材料:(四人份)

青椒 1/2個
紅甜椒 1/2個
松子仁 2大匙
綠肉、黃肉奇異果 各1顆
九層塔葉 4小株
鹽1/4小匙
糖1/4小匙
素沙茶醬1/2小匙
蜂蜜1小匙
清醋1大匙
白胡椒粉1/8小匙

黃甜椒 1/2個
生香菇 2朵
小牛蕃茄 1顆
(小張)餛飩皮12張
小鋁模 12個
白胡椒粉1/8小匙
香油1/8小匙

製程做法:

(主菜)
1.將餛飩皮用鋁模壓住放溫油中炸出花形之金杯狀,松子仁及九層塔葉過油炸酥,蔬菜均切小丁亦過油備用。

2.熱油鍋,將蔬菜丁及調味料拌炒均勻,取出盛盤放涼。

3.將炸好的金杯放上炒香之蔬菜丁,再灑上熟松子仁。

4.將金杯底部飾以九層塔葉。

(輔菜)

1.將奇異果去皮,牛番茄去籽,均切小丁狀。

2.調味料和勻,拌入材料丁中,混勻即可。

注意事項:

1.輔菜之清醋可用薰衣草醋來調味。

2.白胡椒粉可用檸檬椒鹽粉來調味。@
(http://www.dajiyuan.com)

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