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【大紀元7月2日訊】大陸高中學生的黑色七月來臨﹐很多考生在考前出現了不同程度的焦慮症狀，被稱為“考前緊張綜合症”。有關專家和過來人紛紛介紹防治解脫方法﹐可歸結為﹕吃好﹑睡好﹑放下三條。
據南方都市報報道﹐廣州各大醫院心理科近來有很多考生和家長們求醫。因為患上“考前緊張綜合症”的高考生大大增加，為了讓孩子有一個好的心理狀態迎接高考，家長們可謂踏破了醫院的門檻。
据暨南大學華僑醫院心理科的肖計划主任介紹，心理科接診的考生和家長近來比平時增多了近３倍。前來就診的學生哥的症狀表現為：到考場就手發抖、眼發黑或大腦一片空白，有的甚至暫時失聰，有的一進考場就發燒或肚子痛，有的精力無法集中等等。出現上述症狀實際上是患上了一种叫“考前緊張綜合症”的心理疾病，這是因為考生過度焦慮，身體的植物神經系統功能紊亂而造成的。
据介紹，易患“考前緊張綜合症”的考生主要有兩种，一种是女學生，在各大醫院就診的學生中有九成以上是女生，醫生說這与女孩較敏感，容易向外求助的心理特征有關。另外一种就是重點中學的學生，起碼占了八成。醫生分析，重點中學的學生，一般父母、老師對考生的期望值很高，考生本人也對自己要求較高，以致心理壓力過大。
如何對付考前綜合症?記者經多方采訪得知，對付“考前緊張綜合症”可以采用以下方法：
保證正常休息，勞逸結合。
注重添加增進食欲的食品，多吃水果，多飲鮮榨橙汁，宜少吃多餐，不要太飽；
注重心理保健。要多鼓勵孩子，不斷灌輸“能考多少是多少，考不好也不會責怪”的觀念，同時要注重創造溫馨的家庭環境，父母不要把工作中的矛盾和兩人的矛盾在孩子面前表露；
如發現孩子出現心跳、手抖、肚子痛、失眠、食欲不振等軀體不舒服症狀，應采取措施，如沒有效果，應及時尋求心理醫生幫助。 (http://www.dajiyuan.com)
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