骨骼

你是否有注意到，你身边的亲友在老了之后，身体似乎变得比较矮小，仿佛他们“缩水”了。对此，有专家表示，人们随着老化会越来越矮小，身高逐渐降...

不少人以为只要多补钙，就能改善骨质疏松症。营养师破解迷思：钙质需搭配维他命D，才能发挥最大吸收率；再者，另外六种营养素摄取的多寡，也会影...

“林医师！我这一阵子不管是站着、坐着、趴着、躺着，都觉得肩颈不舒服，有时候还会刺痛到没办法做事，每天睡不好导致工作效率变差……。” ...

在美国，越来越多的儿童和青少年通过减肥手术治疗严重肥胖症。然而，最近的一项研究显示，这些手术可能会对这些年轻人的骨质密度和强度产生不良影...

“美南大专院校联合校友会”旗下的退休规划小组于4月1日（星期六）下午二时在侨教中心203室举行健康讲座，邀请杏林复健诊所负责人林琬真主讲...

生姜除了作为一种美味佐料被广泛使用外，其养生祛病的历史源远流长。南韩最近的一项研究显示，生姜的辣味成分有助于骨骼健康。

宇航员在太空中是失重的。重力消失了，他们就漂浮在宇宙飞船周围。这听起来很有趣，但对他们的骨骼没有好处。

经过证实发现，可以维持单脚站立时间比较长的人，比较不容易跌倒或骨折。单脚站立不需要宽敞的场所就可以做，而且能在非常短的时间内促进骨骼的形...

英国南安普敦大学（University of Southampton）的古生物学家近期表示，去年三名化石猎人在怀特岛尚克林（Shankl...

我们大概会在35岁时达到一生中的巅峰最大骨量，之后就会开始慢慢下降。 虽然基因决定了大概80％的骨质含量，但是后天的营养以及运动仍...

筋膜内有大量的感觉神经，使其成为一个非常重要的感觉器官；它也能储存和释放能量，维持骨骼肌肉的灵活和稳定。在适当的训练和恢复下，筋膜会变得...

重要的不是走路的步数，是走路的内容。复健专科医师安保雅博和物理治疗师中山恭秀表明，注意4个重点，走500步就能有3000步的效果。“能够...

进入更年期的妇女以及65岁以上的老人，通过适度且简单的负重运动，例如单脚站立，能减缓骨质流失的速度，还能增加肌力和体能、保护关节，并保持...

人们以为骨骼纵向的板状结构为骨骼的坚固性提供重要支撑，美国康奈尔大学（Cornell University）一项研究发现，人体骨骼中一些...

为预防慢性病，不少中老年人有意识地少吃肉，也有的长辈为了保持饮食清淡，甚至连鱼肉都戒掉。然而过犹不及，如果蛋白质吃不足够，再加上年龄大营...

骨骼有许多作用：它支撑我们的身体；为肌肉、肌腱和韧带提供附着点，使身体能够移动；并储存钙和磷等矿物质。然而，如果既不负重也不动，肌肉就会...

科学家正在研究利用三维打印的塑料骨骼作为支架，并在其中注入干细胞作为“骨头种子”，让真正的骨头在塑料支架上长起来，从而帮助人体恢复受创的...

脊骨神经医学（Chiropractic，又称为脊椎矫正、手疗学、整脊学、脊椎按摩疗法）这一手段是对脊椎和身体其它部位的骨骼重新进行调整...

一项新的研究表明，年轻女性经常过度饮酒，会影响骨骼生长，并增加日后患骨质疏松的概率。

鲜乳是孩童生活中较容易取得钙质的饮品，但是鲜乳喝不够，体型恐会导致又矮又胖的体型。敦仁诊所院长萧敦仁说，钙不仅影响身高骨骼发育，若摄取不...

鲜乳是孩童生活中较容易取得钙质的饮品，但是鲜乳喝不够体型恐会导致又矮又胖。敦仁诊所院长萧敦仁说，钙不仅影响身高骨骼发育，若摄取不足更会增...

科学家正在研制模仿人骨骼微观构造的新型钢，希望获得更强大的建筑材料。这种钢材不仅抗力大增，而且有类似人身体自动修复小裂缝的性能。

近年来，丹麦流行一种足球健身（Football Fitness）的活动，许多人藉由参加足球课程或俱乐部来从事这项运动，以达到健康的目的...

科学家将1种高弹性生物材料3D列印成人工骨骼，成功刺激动物损伤脊椎和头颅生成新骨头，修复了伤处。这项技术可望于5年内进行人体试验，个人化...

加拿大多伦多大学的一位古生物学家认为，恐龙实际上不是想像的那种牙齿突出、目露凶光的动物，有些恐龙可能有嘴唇。

膝关节疼痛在中老年人中是常见的问题， 有些年轻人也深受其苦，疼痛限制人的活动能力，给生活和工作带来不便。带上合适的护膝也许可以保护膝关节...

探讨颈椎痛和腰椎痛的问题

一项最新研究发现，50岁以上的人，额外使用补钙剂或多饮用奶制品，并不会起到强健骨骼的作用，甚至会伤害身体。该项研究报告发表在《英国医学期...