营养师

香气浓郁的肉桂常用于烹饪和烘焙，还可煮成热红酒，洒在咖啡上，是广受喜爱的香料。不限于此，世界各地的传统医学使用肉桂的各个部位已达数千年之...

骨关节问题是老化过程中常见症状之一，关节炎如风湿性关节炎、僵直性脊椎炎、退化性关节炎和痛风等，都会造成步伐疼痛、步态不稳、容易跌倒，进而...

如果你想在新的一年拥有健康的生活方式，不妨尝试多吃水果。除了常见的苹果、香蕉和葡萄，营养专家推荐七种少见但营养丰富的水果，值得一试。

黄历十二月初八，是所谓的腊八节，民间习俗在这天吃上一碗腊八粥，庆祝丰年。但一般腊八粥富含全谷杂粮，不少长者担心牙口不好或因疾病导致不好消...

鸡蛋由于胆固醇高，在美国从未被视为“健康食品”。但根据一项新提议规则，美国食品药品管理局（FDA）发布最终规则，更新“健康”食品的定义...

卫生福利部桃园疗养院在12月5日国际志工日前夕针对志工办理掌握三高营养课程，以提升桃疗志工们健康管理之认知，现场约30位志工参加，反应热...

良好的睡眠品质取决于许多因素，其中一个关键是营养素。台湾整合功能医学教育中心创办人、营养师贺菡懿在新唐人《健康1+1》节目中讲解如何通过...

为让家长了解学校午餐饮食内容与资讯，高市教育局每月邀请营养师、专家编辑“高雄市午餐教育月刊”，创刊至今年10月迎来发行第300期，坚持3...

台湾艺人汪建民癌逝，营养师分享预防肺腺癌的饮食方法，并建议应该少吃的食物，以降低发炎和肿瘤的形成。

美国仓储式连锁店Costco（好市多）拥有很多忠实粉丝，因为这家零售店的产品价格合理，根据季节定期更换，质量可靠，很多商品是批量供应的...

鸡胸肉最健康？鸡腿肉的脂肪对心脏健康更有益？研究：鸡腿肉铁、锌含量几乎是同等大小鸡胸肉的两倍！从卡路里、脂肪、蛋白质等因素对比下，鸡腿和...

营养师高敏敏8日来到创世桃园院，运用自身专业，现场示范用营养奶粉制作美味的奶冻，并亲自喂给院民吃，同时也呼吁大众以小额捐款来帮助植物人安...

一位营养师表示，人每天需要喝多少水要视年龄、性别和活动量而定，不一定要遵循每天八杯水这一通常建议的饮水量。

吃燕麦能降胆固醇，但燕麦吃多了，有些人的三酸甘油酯反而升高？营养师撰文解惑，并传授正确吃法，以利燕麦发挥最佳保健效果，有效控管自身的胆固...

超加工食品常被称为垃圾食品，常吃它们可能会引发多种疾病。这些食品方便快捷，其中的某些添加剂和口味会让人上瘾，因此如何抑制食用它们的欲望就...

不少人担心自己体质偏向“酸性”，尽量减少摄取酸性食品，或常补充碱性食品以平衡体内酸碱值，好远离慢性疾病的风险。营养师撰文澄清迷思，叮咛切...

“我在日本奈良（Nara）长大，身处自然风光、历史古迹、传统文化与正宗美食的包围之中。”认证营养师和长寿专家富冈美智子（Michiko ...

蛋白质是我们身体运作所需的三大营养素之一，蛋白质摄入量不足会引发健康问题，但营养学家也指出，摄入太多蛋白质同样对身体有害。

即使饮食正常，身体状况却越来越差，可能是由于一些被忽视的问题。肠躁症无法改善，可能与有毒的食品环境有关。错误的饮食会引起炎症，使用不当的...

商店货架上的“牛奶”品种繁多，包括多种奶制品和数不清的植物奶（植物乳液），至于如何选择最健康的奶，营养学专家为您提供了一些建议。

“营养及健康饮食促进法”今（2024）年1月3日上路，嘉义市社区营养师增为4人，担负起社区民众“营养及健康饮食教育”的重要任务。6月份起...

如果你情绪低落，可以尝试通过摄入某些食物来加以改善。营养学家推荐了六种健康食物，它们可以帮你提振精神。

嘉义市社区营养服务再创佳绩，“银养好食光”专案荣获卫生福利部国民健康署县市社区营养创新服务奖，侯信吉营养师荣获社区营养师服务优良奖。今（...

台中是全台椪柑产量最大的地区，正值产季，为落实吃在地、食当季的理念，台中市府农业局推“校园午餐柑橘入菜计划”，提供在地产销履历茂谷柑14...

大多数人都把快餐和非健康食品联系起来，人们对麦当劳的看法也不例外。但营养学家说，如果不把快餐作为日常生活的一部分，可以在麦当劳点选一些相...

营养学家揭示，通过调节饮食，可以让您的头发更健康，因为合理的饮食可以改善头发脱落和干枯等问题。

哈佛大学医学院营养心理学家、大脑健康研究员乌玛·奈杜（Uma Naidoo）指出，焦虑影响身体健康，而食物和营养是宝贵的工具，可以帮助您...

为精进基隆学校午餐政策，基隆市政府今(19)日与基隆市议会共同参访，位于汐止供应双北与基隆市共9所学校的午餐央厨-食家安饮食文化股份有限...