膺嘴豆
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3道浓汤食谱 优雅的开胃菜 营养又美味 2025/01/15我喜欢喝鸡汤。我喜欢上好的粗加工汤料,丰盛又营养。我喜欢汤汁和大块蔬菜、肉或面食的口感和风味的反差。这一点在拉面或韩式火锅中也得到了延伸...
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想吃饭后甜点怎么办?试试营养的高蛋白点心 2024/10/31我们身处健康饮食潮流中,成分健康的点心有超多选择,因此饭后吃点心不需要感到有罪恶感。只是每个人的营养需求不同,哪种点心才适合?
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罐头豆子学问太多 做错这步影响健康 2022/10/13罐头豆子买回家,大家是不是打开就使用呢?对照下面的步骤发现,从购买到下锅之后的诸多环节原来都有门道,令人紧张的是有些细节与健康息息相关。
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吃腻了凯撒沙拉?3招变换口味 简单美味 2022/07/13一盘菜叶子、一块白花花的水煮鸡肉,撒着盐和黑胡椒粉的沙拉,很快就会吃腻了。其实有不少好点子制作一些沙拉配料,简单有趣,让我们的沙拉健康又...
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3款高蛋白食谱 不吃肉也能补充蛋白质 2021/08/23不吃肉要怎么补充蛋白质呢?鹰嘴豆、藜麦、蚕豆是优质的植物系蛋白,搭配各种蔬菜做成膺嘴豆泥、蔬食饼排和孟买风味小点,就能满足大部分人的口感...