维生素D

一项新的临床试验发现，高剂量的维生素D或能减缓一种被称为临床孤立综合症（CIS）的神经性疾病的发展。这类症状看起来像是多发性硬化症（MS...

约有四分之一的65岁及以上的美国人健康状况较差或不佳。尽管我们无法改变自己的生理年龄，但通过各种生活方式的调整，或许可以减缓衰老，延缓慢...

人体内的维生素D可藉由晒太阳获得，但冬天的日晒机会和时间比较少，所以人们可能需要以摄取食物的方式补充。那么，哪些食物含有这种维生素呢？

高血压通常影响老年人和肥胖者，而维生素D补充剂可能有助于降低血压，但是更高的剂量不会提供额外的好处。

你摄取了足够的维他命D吗？最近的新指南颠覆了以往的观念，可能会影响你对维他命D摄取和检测的决策。 维他命D被称为“阳光维他命”，因...

季节慢慢步入冬天，日照时间也开始相对减少，可能会让人出现情绪低落、失眠和食欲改变等症状，导致生活受影响。

维生素D不仅提升人体钙质吸收，提升免疫力，还有助预防失智。维生素D还有哪些重要作用？缺乏维生素D会有哪些表现？如何补充吸收更好？美国马里...

一项新研究表明，维生素D可能是对抗癌症的神奇武器，多吃富含维生素D的饮食已被证明可以改善对免疫疗法的反应，并减少肿瘤生长。有肿瘤医生建议...

在全球新冠肺炎持续肆虐的时候，人们对增强免疫系统的方法格外关注。近期，互联网上流传着一个观点：需要摄入高剂量（5000 IU）的维生素D...

据统计显示，我国20至49岁育龄女性维生素D缺乏比率约4成5，国健署提醒，维生素D是怀孕期间重要关键营养素，缺乏维生素D可能影响母婴健康...

随着老年人口增多和寿命延长，骨质疏松及骨折并发症有上升的趋势。要想甩掉骨质疏松，可以遵循3大攻略：日常补钙并留住体内钙质，坚持有效运动...

人们对健康越来越关注，开始注重饮食平衡。但不少现代人的饮食结构趋于食肉偏多，蔬菜摄取量偏少。在无法获得均衡的饮食时，各种维生素保健品就变...

许多研究已经发现，维生素D具有令人难以置信的强大功效，除了能够强壮骨骼，还可以帮助人们维护良好的免疫系统，预防感冒甚至癌症。那么，我们体...

修长纤细的身材总人让人欣赏，但年长后要小心容易罹患肌少症。造成肌少症，除了老化外，饮食、运动习惯不良也是原因。台湾宜陞中医诊所吴宏干医师...

很多时候，大众男性健康的话题被忽视了。众所周知，男性更容易死于慢性疾病。各种统计数据表明，美国女性比男性长寿。截至2021年，即有数据可...

维生素D缺乏通常伴随着症状和疾病，而这些症状和疾病往往被轻率地归咎于“衰老”。维生素D的作用更像是一种激素而不是维生素，它发挥着多种重要...

曾获奥斯卡奖的日本著名作曲家坂本龙一，3月28日因直肠癌在东京一家医院病逝，享年71岁。人们在惋惜之余，也更关注直肠癌的预防。有4类人是...

维生素D是一种流行但有争议的补充剂，引起争议的一个原因是，如果服用过多可能产生毒性。这个担忧是有道理的：维生素D是脂溶性的，这意味着与水...

在过去的几十年里，人们普遍认识到过度暴露于阳光中的紫外线有风险——比如导致皮肤癌和光老化，还有白内障等。但适当的太阳光照射带来的益处对人...

有一名50多岁女性，一年多前发现指甲越来越短，怀疑是指甲曾受伤导致，检查后才发现，原因是缺乏维生素D，按照医嘱适当补充营养后3个月指甲状...

波士顿塔夫茨大学（Tufts University）的研究人员发现，维生素D水平高者，罹患痴呆症或轻度认知障碍的风险低了多达33%。

维生素D是许多人经常服用的保健品，但有研究人员喂患有阿兹海默症的老鼠吃维生素D，发现这些老鼠的失智症恶化得更快。未罹患失智症的年长者，若...

多发性硬化症是一种不可预测的中枢神经系统疾病，患者的神经绝缘髓鞘受到攻击，其病情也从相对良性到可致残，程度不等。EB病毒一直被怀疑是多发...

过去研究显示，维生素D在神经系统中具有保护及滋养神经细胞的功能，有助于增生神经传导路径。国卫院29日公布最新研究，结果显示，年长者若每年...

你可能从没想过自己会营养不良。毕竟，如果你尽可能吃健康食物、服用营养补充剂，选择有机食品，甚至自己种一些粮食蔬菜，你可能已经比大多数人更...

有些人感染新冠病毒后出现严重症状或长期新冠症状，也有人接种新冠疫苗后出现各种疫苗损伤，比如发烧、身体不适。补充维生素、不饱和脂肪酸、锌元...

一项研究发现维生素D的缺乏与失智症之间有直接的关系。

维生素D能提升身体对钙、磷的吸收，以及调节神经细胞蛋白质的基因表现，帮助维持脑细胞的健康。维生素D还能促进正常的免疫系统功能、抗发炎，提...