燃烧脂肪

不少人早晨喜欢喝杯咖啡提神，如果掌握喝咖啡的最佳时机，能让咖啡发挥最大的健康益处。 近年来对咖啡的研究相当普遍，喝咖啡不仅提神...

内脏脂肪，也称腹部脂肪，是腹部内脏器官周围的脂肪。虽然身体储存一些脂肪作为能量和保持身体温度是正常且必要的，但过多的内脏脂肪会损害健康...

13%的世界人口和40%的美国人存在肥胖的问题。一项新研究发现线粒体解偶分子能够增加分子代谢所耗费的能量，不损耗身体的肌肉，不影响食欲。

研究显示，黑醋栗（blackcurrants ）的萃取物能使女性身体脂肪燃烧能力平均提高27%，相当于增加了3到4周的定期锻炼。

和亲友闲谈时，问及他们的生活愿景，很多时候他们都会答说：减肥。虽然考量往往是很肤浅的——毕竟，谁不希望自己穿泳衣或夏装时显得身材更好呢...