焦虑

毫无疑问，财务焦虑对大多数人来说是很常见的，尤其是在经济不稳定的时候。根据WalletHub的新年财务规划调查，56%的美国人表示通货膨...

中国经济恶化，百业萧条，民生艰难。大陆小红书闲聊平台，成了失意者的互助空间。许多年轻人直播间倾吐自己迷茫、焦虑和生活困境。

根据最新的一项研究报告表明，抗抑郁药在减轻广泛性焦虑障碍（GAD）症状方面是有效的。然而，它也揭示了研究中的一个关键空白：这些广泛使用的...

一项针对超过4.2万名成人的重大新研究显示，每天花费大部分时间在社交媒体上的人，明显表现出更高的易怒水平，标准易怒测试的得分比非使用者高...

你有没有想过，饮食可能正是你心理健康旅程中缺少的板块？哈佛大学研究发现，不良饮食可能会增加患抑郁症的风险。换句话说，每天吃的食物，与情绪...

一项调查发现，63.4%受访港人坦承手机成瘾，36.5%会在厕所使用电话。约四成受访者因在深夜使用手机，导致睡眠质量下降，更有约三成半人...

打造居家庭园疗愈空间，4个特点，6项错误记起来！今日加码分享：新年大整理！这些化妆品快丢掉⋯⋯。

人们在旅游时可能会因为行程延误或改变等原因而感到焦虑，对于有“高功能焦虑症”的人而言，这可能会构成很大的挑战。有专家说，从4个旅游习惯就...

离美国选举日还有三天，加快的新闻节奏让人越发感到焦虑。专家表示，这种焦虑感是这个时期特有的，大多数人都不用太过担心，更不用去看医生。

一项新的调查显示，大多数美国人表示，距离选举日已经不到一周，这让他们感到沮丧和焦虑。 美联社-NORC研究中心周四（10月31日）...

阿宏曾是事业有成的中年男性，近年来因为投资股市，期待通过这个途径获得财务自由。然而，随着市场波动，阿宏不幸遭遇了投资失利，损失了大笔资金...

有些人平时忙于工作，干劲十足，但只要一到假日空闲时或外出旅行时，身体就会不舒服，仿佛太闲就会生病。对此，有专家表达了他们的看法。

“美国年轻人正面临一场前所未有的心理健康危机，这场危机不仅由学业压力或同侪压力加剧，还因日益复杂和苛刻的数字环境而加剧。从吸引他们注意力...

京华城案遭羁押禁见的威京集团主席沈庆京，传出因身体不适、全身抽搐而送医。医师表示，依以往经验，从法院、监所送来的个案，多因为压力、焦虑而...

 一项最新调查揭示，昆州90%的14至25岁青少年正面临精神健康困扰，其中超过一半的人感到极度疲惫。社交媒体被认为是造成精神健康下降的主...

改善情绪的五款茶饮，睡前来一碗“安眠汤”睡得更香!今日加码分享：睡觉能清掉脑中废物，老来不易得失智症！

深圳一个四口之家迎来四胞胎的出生，而早产的四胞胎住进重症监护室，费用至少20万人民币。面对这个八口之家，妻子李霞不得不辞职，来照顾六个孩...

父母面对生活压力不要闭口不谈，不要隐瞒，不要把情绪藏在内心。压抑的情绪会消耗我们大量的精力，不知不觉地，当内心忙着向孩子隐瞒情绪时，我们...

当你觉得在这段关系中，渐渐耗损了你的能量，并且让你对自己的感觉愈来愈糟时，或许这促使你翻开这本书，也促使你开始想要做一些努力，来改变你目...

你有没有经常吃薯片、蛋糕和泡面？前台北荣民总医院感染科主治医师郑元瑜，在新唐人《健康1+1》节目中，谈到超加工食品的成瘾问题，以及面对超...

如果你是夜猫子，而且经常在凌晨1点以后才就寝，那你应该当心自己的健康。最近就有研究显示，凌晨1点以后才睡觉的人，比较可能有心理健康问题...

大陆大学毕业生的毕业季到来，网络平台上，一些求职中介推出“名企实习”“内部推荐”等项目，有的要价高达十几万元（人民币，下同），号称只要收...

当我们很在意别人感受、但却不习惯尊重自己感受时，面对别人的感受，我们内心很可能是有情绪的。我们会太习惯替别人的情绪与感受负责，太希望别人...

“高功能焦虑症”（high-functioning anxiety）并非正式的医学诊断，这个术语通常被用来描述一个人有焦虑的症状，例如思...

时隔近一年，李圣杰带来的2024年全新单曲《男人啊》，15日已于各大数位音乐平台全新上架，这首歌贴切地唱出男人的心声，歌曲写下世人对男人...

继先前文章谈到“大脑与肠道热线不断，协力调节身心机能”，引领全球肠脑菌轴研究的艾莫隆．迈尔医师（Emeran Mayer）在书中提到，肠...

英国研究显示，在数位工作场所中保持正念，有助于员工因应压力、焦虑和倦怠。心理师表示，这项结果与国内研究相同，结果皆指出，正念有助于减低焦...

岭大和中大学者与“㓥房支援连线”前日公布一项关于㓥房户的调查结果，发现九成半㓥房照顾者出现精神健康高负担风险，有超过两成照顾者出现抑郁和...