心理健康

灾难后的心灵重建：从韩国坠机到加州大火，“宽恕”如何疗愈伤痛？《健康1+1》

据2024年8月发表于《青少年(Adolescents)》期刊的研究指出，研究显示，约34%的小学生及超过60%的青少年，在晚上该睡觉的...

没有信仰的人可能很难了解信仰的力量与其对心理产生的效益。最近有专家撰文分析了信仰如何帮助人们应对生活中的挑战和压力。

转向植物性饮食可能感觉像是朝着更健康或更仁慈的世界迈出了一步，但它对你的心理健康更温和吗？

为提升全民心理健康韧性，让年轻世代更深入认识精神照护与心理健康的重要性，卫生福利部桃园医院携手桃园市立永丰高中，透过辅导老师赖铭祐开设的...

6个技巧帮你学会独处：“独处时间”提升心理健康，告别孤单！

健康与长寿孰轻孰重？有人认为两者兼得才完美，有人强调活得自在才更有意义，若整日郁郁寡欢，即便长寿也无乐趣。可见，健康的心理与身体同样重要...

一项研究显示，尽管人们担心工作和学习的压力会对健康产生负面影响，但量身定制的相关支持可以改善年轻人的心理健康，帮助他们找到工作和升入大学...

如果你在晚上经历了可怕的梦靥，或一整天的工作让你在晚上感到身心交瘁，别担心，当你一觉醒来时，一切都会变好。这是因为英国的一项研究发现，一...

青少年心理健康隐忧日益加深，儿盟17日公布台湾青少年心理健康调查，过半数（54.3%）国中生承受着对未来的压力，而这些感到压力的学生出现...

为提升宜兰县心理健康服务，秀春教育基金会于2025年2月17日捐赠了3辆关怀访视车予宜兰县政府，协助县内社区心理卫生中心更有效地进行心理...

俗话说：“水能载舟，亦能覆舟。”虽然社交媒体能增进人与人之间的互动，减少孤独感，但这种网路时代的产物其实也有缺点，甚至会影响心理健康。有...

编者按：作者撰书分享二十年学习萨提尔的美好经验，书中提及冰山对话的方向之一为“不解决问题，而是对人的关注”，本文举个案说明藉由同理心技巧...

美国疾病控制与预防中心（CDC）、世界卫生组织和美国心脏协会等主要卫生组织强烈推荐，将运动作为治疗或预防数十种身体和心理健康问题的重要疗...

香港树仁大学（14日）公布一项有关心理健康的研究报告。调查结果显示，Z世代的年轻成年人是焦虑、抑郁和创伤后压力征状最严重的群体。他们的情...

近期接连传出职场霸凌事件，有一项澳洲研究证实，不重视员工心理健康的职场环境，全职员工忧郁症风险增加3倍。

去年7月31日有一名移工在台铁栗林车站遭自强号列车辗毙。对此，监察院13日表示，经监委王幼玲、王美玉调查发现，该事件并非单纯是一开始媒体...

一个人骤然离世带给家人、朋友或关注者无限伤感，生命中我们常因为生理病痛、与家人间的互动及伴侣的相处、课业问题、职场工作或经济压力等可能导...

16岁以下儿童与青少年使用社交媒体法案已在澳洲参议院获得通过，即将成为法律。从明年底开始，澳洲将成为首个禁止16岁以下未成年人使用多个社...

周一（11月25日），总理阿尔巴尼斯在众议院发言说，澳洲禁止16岁以下儿童使用社媒的措施获得了世界各国的赞赏。

生活成本压力正在严重影响澳洲人的心理健康，因陷入财务困境而求助生命热线寻求帮助的人数创下历史新高。

卫生福利部桃园疗养院于2024年10月30日在院区举办创意又热闹的90周年院庆活动。回首桃疗过去，从民国23年在台北创设“台湾总督府精神...

纽约州众议员金兑锡（Ron Kim）与格行文化基金会（Grayson Culture）、亚美医师协会（CAIPA）10月23日共同宣布...

响应 2024 年世界心理健康日倡议主题“是时候优先关注职场心理健康了!”云林县卫生局于 23 日与西螺瑞春酱油观光工厂合作举办“调和职...

10月10日是国庆日，也是世界心理健康日，据英国最新研究发现，错失恐惧症及过载的资讯，是影响员工心理健康和感觉累垮的主要危险因子。专家建...

民间团体9日公布职场心理健康调查结果，75.7%民众认为工作压力对心理健康造成负面影响，逾九成支持弹性工时，国教盟呼吁政府应强化职场心理...

为提升护理人员的工作幸福感，降低工作压力，部立桃园医院护理部与临床心理科合作举办了“心理与我的健康生活”课程，帮助护理师调适压力、建立正...

澳洲通信部长表示，尽管科技巨头Meta已计划对其社交平台Instagram上的青少年用户实施限制，但这并不意味着不需要对青少年实施社交媒...