延年益寿

您吃下肚的东西，有四分之一可以帮助您活下去。剩下的四分之三，则是帮助您的医生活下去。——古代埃及谚语。

长庚大学中医系天然药物所陈金铨副教授所领导的团队，经由科学系统筛选，从中草药鉴定出延长小鼠寿命的有效成分“补骨脂宁”（corylin）...

文：康为、喜悦・湾区养生堂中医师 什么叫养生？养生是根据生命发展的规律，采取保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的治疗...

长寿是每个人的愿望，谁都想能多活一些年，只是在文明病的威胁下，高血压、脑中风、心肌梗塞、糖尿病、癌症、老人痴呆……让人生活得战战兢兢。许...

让父母拥有好身体，是每一个做儿女的心愿。虽然我们凡夫俗子不能妄求长生不老，但确有一些基本的、易被忽略的健康知识能有效帮助预防重大疾病，延...

越来越多的人开始注重养生，养生方法很多，却不一定能达到很好的效果。古人养生之道，简单易行，常有意想不到的效果。一起来看看古人是怎么养生的...

人体很奇妙，蕴藏着很多健康密码，不同的人体特征也和不同疾病相关。下面罗列10项来自美国医学健康等相关杂志书刊的报导，介绍人体不同体征和某...

历代名人名医中有许多的实践都证明了，唾液养生确实有很好的祛病强身、延年益寿、美容等效果。

每个人体内都有原癌基因，主管细胞分裂、增殖，人的生长需要它。为了“管束”它，人体里还有抑癌基因。但，科学家发现，在寒冷的环境中抗肿瘤免疫...

抗衰老不只是女人追求，现代男性对于容貌保养也很注重。除了抗老保养品、微美容外，试试这个传统的老偏方──“舌头操”，据说有奇效。在日常生活...

中医认为“上工治未病，不治已病”，重在防范于未然，其最高境界是养生、长寿。中医以“肾为先天之本”，肾气充足，人的生命力便旺盛，就能延迟衰...

“人体自有大药在，机体具有能量场”，只要多喝水、多休息、补充所需的营养，身体就会自己修复，这是因为我们身体有防御机制。

古人云：“生死有命”。也许人的寿命在你出生那一刻就已经定好了，但后天的生活习惯也可能使其缩短或延长。据说，人的寿命其实是可以活到250岁...

压力、睡眠不足和饮食不正常，是掉发的最大敌人。严重掉发、秃头不仅影响美观，对自信心也是一大打击。而现代人饮食多摄入过量高糖、高盐、高油食...

“长命百岁”是很多人的梦想，能活过100岁的人瑞很罕见。科学家们一直在积极研究，是否有特定的基因决定人能长寿。最近的一项新研究显示，通过...

研究显示，不容易罹患失智症的人长寿的可能性更大。由此，如果养成不致罹患失智症的生活习惯，那成为百岁人瑞也不是无法实现的梦想。日本顺天堂大...

许多日常生活中的事情几乎人人都会做，但不一定人人都知道如何做，或如何做才能对身体有好处。下面介绍的“3分钟健康法则”也许就会对你有所帮助...

人生在世，谁都想活得丰富多彩，健康长寿。人人注重饮食营养、锻练养生，却忽略了“修为和德行”这一重要的保健方式。唐代医家孙思邈是一名长寿之...

（大纪元记者李熙综合报导）我们的头皮上有很多经络和神经末梢，有些神经末梢接近大脑，因此头皮上的资讯，很容易传达到大脑，而且头皮下有中枢神...

男性承担着养家重担，在充满紧张的环境，压力日增，易导致身心失调。年轻时由于体力较强感受不大，到了中年，体质上的弱点慢慢显现，如何保养身心...

海参拥有突出的药用价值和众多的滋补功效，在古代被赋予神奇色彩，当代科学揭开了海参的“秘密”，证实了海参对强身键体以及对多种疾病的医疗价值...

抗衰老一直是女性关注的话题，尤其年过25岁，皮肤就会开始出现松弛、细纹现象，这时只好求助保健护肤产品，但效果却不一定如预期好。其实，以食...

美国《自然母亲》网站最新报导，巴西一位名为克罗迪奥•吉尔•阿劳霍（Claudio Gil Araujo）的医生发明了一种简单的测试，短短...

（大纪元记者李熙综合报导）延年益寿、长命百岁，从古至今都是人们所渴望与追求的。现代人对养生观念很有一套，别以为古代资讯不发达，古人就不懂...

不少癌症的发生是饮食习惯不当所造成，想要远离癌症，除了养好防癌的饮食习惯，介绍8种可以有效杀死体内癌细胞的食物，不妨多吃。

中国民间流传，清朝乾隆皇帝89岁寿终，在中国历代皇帝中寿命最长。他好寻仙访道，曾微服私访一个长寿村，探寻长寿秘诀，老人答曰：勤劳、新鲜、...

根据美国内科医学档案的研究报告，每天长坐8小时的人，相较于每天只坐4小时的人，早死风险高出15％，每天久坐 11小时的人，风险更将升高4...

现代人认为要延年益寿，要吃健康食品，多运动，促进血液循环，降低胆固醇等等。古人也有健康食品，但要“用心”才得享用；积德、习孔训、念佛经、...