减重

根据国健署统计，小时候就有肥胖问题的小朋友，长大之后有60%~70%的概率会维持肥胖体型。主要是和现代饮食与生活习惯有关，儿童肥胖对于现...

减肥永远是热门话题，不论是想维持体态或是追求完美身型，都与减重相关。网路购物平台搜寻关键字“减肥减重”，找到各式各样五花八门的减肥药，号...

得糖尿病并不等于要吃药一辈子，只要能正确饮食，就能缓解糖尿病，血糖改善至正常。洪建德医师治疗糖尿病40多年，他以自身为范例，他亲身实践并...

屏东45岁的唐先生平常因工作繁忙应酬多运动少，不仅体重攀升到近110公斤，BMI超过38，高血压高血脂也开始找上他，日前到屏东医院求诊...

草根出生的大陆男星王宝强，在拍摄电影《唐探1900》期间，受同剧演员周润发的启发，开始每天一起晨跑。经过数月的坚持，他为角色形象减重30...

小时候总是听到“要多吃蔬菜”，长大后深受体重困扰，也总会要求自己要“吃蔬菜”。但是，你确定吃进去的真的是蔬菜吗？有些食物看似是蔬菜，其实...

依据教育部体育署2023年运动现况调查报告书，BMI分类属于过重或肥胖的比例，台中市以高达42.9%挤下台南市，成为六都第一胖。台中市议...

编者按：很多认为不吃淀粉，就不用担心血糖上升和肥胖问题。营养师澄清，淀粉其实含有非常多有益人体的营养素，懂得掌握淀粉的摄取量，并选食优质...

许多人利用“168断食法”减重，但即使严格执行，有些人的减重效果仍不理想。台湾京禾中医诊所院长陈俊如表示，当断食遇到撞墙期，增加这方法让...

美国一名多年来深受肥胖困扰的女子最近采用独特的减肥方法，每天只吃沙丁鱼肉。结果，她的体重在3个月后减少了16公斤。

随着现代人饮食和生活习惯的变迁，肥胖问题日益严重。肥胖除了影响个人体态外，还可能导致忧郁、焦虑、代谢症候群及心血管疾病等严重健康问题。医...

台中36岁林小姐长期有打鼾、睡眠呼吸中止困扰，近年症状严重到要跟老公分房睡；老公担心她睡不好影响健康，陪他到就医，并接受兼具功能与美观的...

利亚·霍普·曼库索（Leah Hope Mancuso） 非常清楚在成长过程中作为一个“胖乎乎的孩子”是什么感觉，这让她觉得自己不如同龄...

卫生福利部桃园疗养院健康促进委员会办理轻夏赤热享瘦快乐减重营养课程，由桃疗营养师篮筱筑以轻松活泼的方式办理课程讲座，将近50位员工参与...

西瓜香甜多汁，消暑解渴，在夏天可能是家家必备的水果。蔡宜方营养师表示，西瓜有很多好处，特别是它还具有控制体重、促进皮肤、头发健康的功效...

当人们藉由节食等方法进行减重时，总希望能尽快看到成绩，也就是体重下降。但专家说，体重减少得太快会导致肌肉显着流失，对健康不利。那么，我们...

8月，Instagram上出现了一张减肥前后的对比照片。一个留着胡子的男人，眼睛里闪闪发光，开心地笑着，在17个月内瘦了270磅（122...

一名一只脚已经踏进坟墓里的澳洲妇女，体重最高时达770磅，现通过选择全肉、高脂饮食减重500磅，重获新生。

72岁的动作明星洪金宝投身电影业逾60年。人称香港影坛“大哥大”的他，5月3日在新加坡华语电影节大师班记者会上接受采访。他当着太太高丽虹...

断食近年来成为了流行的话题，除了帮助减重外，研究也显示它对于防治癌症可能也有帮助。例如，一位美国的四期癌症患者透过断食成功地对抗癌症，并...

今天【健康1+1】节目的内容主要是关于太极拳及有氧运动等的一些研究比较。一些医学研究表明，太极拳不但有降血压的功效，甚至功效达到52%...

肥胖会引发各种疾病，如高血压、高血脂、糖尿病、呼吸睡眠中止症、非酒精性脂肪肝、退化性关节炎等，也会提高罹患癌症风险。医师指出，肥胖是国人...

一名来自俄亥俄州的男子在体重飙升到700磅后被限制在轮椅上，如今他的生活发生了翻天覆地的变化，他放弃了每天摄入6000卡路里热量的饮食习...

一名曾经吸毒和酗酒的男子，在新冠疫情大流行封锁期间，他的暴饮暴食和酗酒成瘾，一发不可收拾，这给他的健康敲响了警钟。他猛然醒悟，三年后，减...

对减肥而言，香蕉是一种高效食物。但有人吃香蕉就能够成功减肥，而有人却毫无成效，差别到底在哪里呢？本文根据日本健身机构RETIO等介绍的香...

一位女士在一年内减掉了80磅的体重，就在她计划接受手术的前一天，她在清理杂物时发现了自己28年前穿的婚纱礼服。她试穿后向丈夫展示了这件婚...

时下不少人有啤酒肚或水桶腰，无论走到哪里都挺着一个大肚腩，不但不美观，也容易引发与肥胖相关的疾病。对此，有减重专家分享了3个秘诀，或许可...

寒假结束，全国中小学于16日正式开学，台北市长蒋万安16日至东新国小出席112学年度国小开学日活动，在校门口迎接学生上学。蒋万安表示，希...