健康食物

微波炉技术在厨房里就像变魔术一样，几分钟就将冷冰冰的剩菜变成热腾腾的美食，微波炉为我们提供一种快速、便捷的备餐方法。用微波炉煮青菜健康吗...

自中共病毒疫情暴发以来，维州食物银行（Foodbank Victoria）一直在为身处困境的人提供帮助。

睡眠对人体健康至关重要，它能让我们的身体进行休息、修复和重建。睡眠不足不但影响第二天的工作和学习效率，还会增加慢性疾病出现的风险，如2型...

2022年5月26日，韩国农水产食品流通公社（简称aT ）在美国弗吉尼亚州泰森斯角中心举办了韩国“Kimchi日”纪念活动，向弗吉尼亚州...

很多人都听说像芹菜这类食物是“负卡路里”食物，意思是说身体消化它们所需的能量超过它们为身体提供的能量。真的是这样吗？根据几位专家在独立事...

8月14日-22日是2021年澳洲国家科学周。 在今年的年度科学节中，澳洲联邦科学与工业研究组织(CSIRO）推出了数字午餐盒 （Tuc...

一项最新研究发现，对于身体健康而言，多吃健康食物也许比少吃垃圾食品更重要。该研究首次统计了不良饮食习惯对健康的影响。

加拿大新发表的一份研究报告显示，人们居所的环境会影响他们的健康，不是指气候环境，而是指居住的社区是否容易买到各种健康食物，以及损害健康的...

每天的大部分时间待在校园，健康食物哪里寻，我们来看一看多伦多8个校园的情况。 多伦多大学 早在2005年就提供当地有机牛奶，至少60...

食物种类繁多，提供的营养成分各有所长，如何做到平衡饮食让自己吃得更健康？不妨跟着营养师们吃。

有些人熬夜，饿了不敢吃东西，怕会增肥。其实是否发胖取决于吃什么。而且，饿着肚子睡觉会抑制睡眠过程中生长激素的分泌，导致脂肪代谢减慢，这不...

微波炉是我们现代日常生活中常用的电器，为了快捷和方便，人们越来越多地依赖微波炉对食物进行加热、解冻或是烹调。然而，美国“环球新闻网”最近...

又到了容易伤风感冒的季节，或许您正考虑要不要打个流感预防针？但不论打与不打，您至少应先知道有四种超级食物可让您有效减少伤风感冒的概率，养...

牛油果（酪梨）、蓝莓和花椰菜的营养价值很高，人尽知之，但还有很多知名度较低的超级健康食材，吃起来美味可口，家庭主妇也应该知道。据英国Ma...

来自于“美国科学公益中心”、《细胞代谢期刊》，美国、澳洲据美国食物营养团体科学公益中心统计及分析发现，10种被认为有益健康的食物，反而最...

现代女性时常要兼顾工作和家庭，蜡烛两头烧的生活型态是很容易影响到自己的健康的。今天就来与大家分享五种能让女性活出健康色彩的食物。不用涂涂...

想要拥有健康的秀发，除了选择自己合适的洗发精、正确的洗发步骤和良好的生活习惯外，饮食也很重要。什么食物能使你的头发保持健康和增加亮泽？美...

想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物，让你越吃越瘦、越吃越美。

美国消费权益组织指出，很多健康食物的标签及包装误导消费者，而当局亦没有能力及决心，加强监管。

萝卜有句话说：“吃萝卜喝热茶，气得医生满地爬。”可见萝卜的好处多多，常吃可以把医生的生意都搞没有了。在中医学上，使用萝卜有促进消化、健胃...

近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，认为每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。