Jess Pirnak
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能量午餐打包记 和索然无味说拜拜 2018/09/17谁不爱吃一顿用心准备、营养丰富、令人心满意足的午餐,但又有几个人愿意去做呢?来学一学打包午餐的技巧,和索然无味的午餐说拜拜吧!
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七、八月——土食者的最佳季节 2018/07/14文| Choices Markets 注册营养师Jess Pirnak 你是一个“土食者”(locavore)吗?就是那些尽量选用...
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补维生素D的五种方式 2017/10/2811月2日已被宣布为“维生素D日”。维生素D也有了自己的一天,这一事实表明维生素D有多么重要!维生素D帮助我们的身体吸收钙和磷,使我们的...
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夏季要及时补充水分防止脱水 2017/07/16夏日已临——孩子们放暑假了,艳阳高照,而且,天真的很热。天热的时候必须要补充水分以防止脱水。身体里的液体通过控制体温,帮助消化,把营养物...