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科学家发现，周五晚上到酒吧放松一下，可能有害健康，只要4杯酒下肚，就足以造成长期损害。

想通过饮食来调养身体，就要趋利避害，建立起科学的良好饮食习惯，克服那种胡吃乱吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的不良饮食习惯。从而提...

西瓜不宜冷藏后再吃

最新的研究发现，富含牛奶的饮食并不会像过去所认知的增加心脏疾病，相反的，它还具有保护作用。

美国儿科学会指出，虽然纯果汁中含有丰富的维生素C，一直被认为是对健康有益的食品，但儿童如果过度饮用，反会造成营养不良。

许多步入中年的人会抱怨自己的记忆力不如以前了，常常是忘前忘后的。然而，许多研究结果表明，从人的正常生理变化过程来讲，中年并不代表记忆力就...

现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜...

冬日里的健康饮品

根据数据显示，男人每周若喝21至41杯啤酒时，他们患肺癌的危险将会增大23％。如果啤酒或其它酒精饮料，而不是葡萄酒的饮用量超过41杯时...