食物

近年来科学研究证明，高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效...

芝麻配海带：放在一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。

(1)酸味食物。(2)甘凉食物。(3)祛暑利湿、清热解毒的食物。(4)健脾养胃、滋阴补气的食物。

香蕉：如将香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。

在日常生活中，传统的食物搭配多从色、香、味、形等方面考虑，但从营养学角度来讲，有些被认为是佳肴美味的食品，恰恰是对人体健康无益的。