节食

美国人肥胖比例很高。很多身体超重的人士苦恼地发现，一旦胖起来想要再瘦回去就很难。节食、锻炼、药物治疗……尝试了多种方法，好不容易有点成效...

人到中年，大腹便便，身材走样。很多人说，年纪大了，新陈代谢慢了，吃点东西就长肉。然而国际权威期刊《Science》上发表的论文表明：人从...

37岁大陆女星赵丽颖主演的新片《乔妍的心事》即将上映，近日受访时被问及她最近的心事，一直维持纤细身材的她回应“我不想减肥”，震惊全场，也...

当人们藉由节食等方法进行减重时，总希望能尽快看到成绩，也就是体重下降。但专家说，体重减少得太快会导致肌肉显着流失，对健康不利。那么，我们...

在体重达到500磅后，一名来自加利福尼亚的肥胖症患者被糖尿病的诊断书震惊了。不久之后，他因截肢而失去了右脚大脚趾。这一事件促使他改变了自...

福建福州一名女生在短短的半年时间内成功减肥40多斤，减肥后却患上了重度脂肪肝。脂肪肝门诊医生表示，她的脂肪肝是由于过度节食“饿”出来的。

广为人知的“肝癌三部曲”，首先从脂肪肝开始，继而演变成肝硬化、肝癌，当患者走完这个过程往往已经过去十几年甚至超过二十年，中途错过无数逆转...

痔疮与饮食习惯有关，极端胖瘦都有可能好发痔疮。台安医院大肠直肠外科医师黄郁纯表示，肥胖容易导致肛门静脉曲张，腹内压升高及慢性发炎，导致排...

周三（12月14日）发表的一份报告指出，TikTok的算法正向青少年推广自残、自杀和饮食失调的相关内容。研究者警告，这对青少年心理健康造...

伊利诺伊州一名妇女因多年的饮食紊乱和过量运动导致停经。她和丈夫希望以一种自然、健康的方式怀孕并组建家庭，于是他们开始了一次彻底的饮食改革...

挑食、节食、抱着错误观念控制饮食，都可能导致营养失调，引发各种毛病。有四个常见的饮食误区：1.为减重节食、少吃一餐，减少卡路里摄取量。(...

澳洲联邦科学与工业研究机构（CSIRO）最近的一项研究发现，一个人减肥能否成功或许与其个性有关，了解一下自己的个性可能对收获一个好身材非...

这是一款不需要冰淇淋机，不含乳制品的优质冰品。食谱中的冷冻水果可以省略，因为椰奶本身就风味十足，不过你倒是可以掺加少许干燥椰子丝和莱姆果...

谈到节食，研究表明，大多数人会反弹一些——如果不是大部分他们已经失去的重量。虽然体重反弹的原因有很多，但网上一些流行的观点认为，这是因为...

说到减肥，很多人都会想到节食和运动是达成目标的两个关键。然而，还有一个相当重要的生活习惯因素，却经常被人们所忽视，那就是睡眠。成年人的建...

很多迹象表明节食和长寿之间有一定联系。近几年，科学家发现一类统称为“热量限制模拟物”（CRM，caloric restriction m...

获封“养生达人”的大陆女星孙俪，一过完年就开始了自己的“节食”之旅。她在晒出自己的“养生早餐”照后，22日又透露，自己“连续锻炼了三天”...

澳洲未成年人小到14岁就开始采取极端手段，包括呕吐或吃泻药来控制体重。在以瘦为美的文化影响下，许多少男少女认为体重是他们自我认同的标尺...

辛苦节食瘦不下去？中研院生物医学科学研究所副研究员黄怡萱团队近期发现一套“耗能机制”，在哺乳类动物的棕色脂肪细胞中，CPEB2蛋白会与U...

澳洲科学家在小白鼠的大脑中发现一种控制身体储藏脂肪的分子，特别是身体减重之后，可发挥类似于开关的功能。这一发现可能给减肥带来一次质的飞跃...

想想看：糖里50%是果糖，果葡糖浆（HFCS）里55%是果糖，龙舌兰蜂蜜里50～70%是果糖。 这些食物都很危险，因为其中的果糖并...

对许多人来说，冬天就意味着那长达三个月的冬眠的开始，“冬季增重”期可能也并不感到陌生——稍微增加点食量与厚厚衣服下藏着的不易觉察的额外脂...

人们使用的减肥招数种类繁多，诸如：运动、节食、睡觉、针灸、外科手术、甚至看恐怖片等，但你可能想不到还有喝地瓜水这一招。日本一项研究表明...

现代人由于饮食过度精致化，成为许多疾病、肥胖的主因。近年来，在美国悄悄吹起了一股复古养生风潮，主张食用自然不加工的食物，许多人靠着它减重...

一个多月前，浙江宁波16岁女孩小雨（化名）开始减肥，她每天最多吃一餐，一个月下来瘦了18斤。为了更快达到目标体重，小雨还偷偷服用从网上购...

昔日琼瑶剧第一小生秦汉，在今年7月开机的电视剧《大唐荣耀》（又名《大唐后妃传之珍珠传奇》）中饰演一代明君唐太宗。今年70岁的他近日透露...

研究报告今天指出，节食和运动对带有肥胖基因变异体FTO者的效果，和不带此基因的人一样。

台中市一名14岁国中女生从小学四年级起就觉得自己太胖，开始节食减肥，体重从40公斤掉到21公斤，连走路都无力，最后被父母送医治疗，体重才...