脚跟
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中医揭骨刺7大成因 缓解疼痛一大要诀 2020/05/31骨刺也称为骨疣、骨赘，正规医学名词是骨质增生。骨刺很难根治，无论透过中医、西医治疗或者手术切除，它都会反复发作，让患者痛苦不堪。长骨刺有... -
走五百步就有三千步效果 4个走路秘诀大公开 2020/04/09重要的不是走路的步数，是走路的内容。复健专科医师安保雅博和物理治疗师中山恭秀表明，注意4个重点，走500步就能有3000步的效果。“能够...
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脚跟又粗又硬？洗脚这样做 让脚跟光滑柔软 2019/09/05脚跟粗糙、厚硬，是很多人的苦恼。洗脚时用菜瓜布搓洗，也没有改善。怎样清洗，才能让脚跟变得光滑柔软呢？研究“肌肉放松操”的佐藤青儿医师，教...
