精油

冬季病毒肆虐，酒精干洗手液成为随身必备消毒用品。但美国芳疗师、公共卫生研究者齐林斯基（Eric Zielinski）表示，部分市售酒精干...

谈到助眠，真正薰衣草就是最亮眼的焦点，大部分研究精油助眠效果的实验，都少不了对真正薰衣草的探讨。用真正薰衣草帮助睡眠的方法非常简单，只要...

薰衣草香包保证可让衣柜常保清新。我喜欢把圆柏、驱虫剂跟薰衣草混合出香甜气味，把这种香包挂在衣柜里，衣服上也会有持久香气。一季可以更换一次...

在冬天经常需要使用到的自我保养蜡烛。以使用目的分别做出来，特别为女生设计，以“气质”为题， 严选出三种适合搭配的混合精油， 体验从自然诞...

最近几年，我们拥有太多的选择机会，让我们的生活变得壅塞并因此感到精疲力竭。规律地好好吃饭、好好睡觉，在忙碌的一天中找些时间让自己休息，这...

精油扩香能带给我们的抚慰效果保持务实的态度。虽然各种配方对于抚平焦虑有很不错的实绩，但请谨记在心，它们并不对所有人都有效果。

含有脂肪酸的油脂会酸败，但精油不会。即使如此，精油还是会变质和氧化，疗效会渐渐变差。若是能够妥当储存精油，就可以避免提早变质。 保...

疫情期间减少外出、闷在家里，容易让心里也闷出情绪，使用精油有助于放松心情、纾缓情绪，其中主打呼吸道净化及消毒的尤加利、天竺葵、茶树精油最...

善用百里香药草、百里香精油，可以帮助清除霉菌。霉菌不仅在浴室、床铺等室内环境中无所不在，还会进入人体，毒害人的健康，引起过敏性鼻炎、偏头...

在台湾的中共肺炎（俗称武汉肺炎）疫情虽然已经趋缓，但海外的疫情仍然没有完全退烧，民众还是应该让自己多一点防护。除了戴口罩、酒精消毒、勤洗...

大叶大学药用植物与保健学系学生报考澳洲RAFA皇家初阶国际芳疗师证照，21名参加证照考试的学生全数通过，证书取得率百分百。

快乐鼠尾草、乳香、纯正薰衣草、广藿香和罗马洋甘菊精油，可以纾解压力和焦虑，让人更平静，帮助睡眠。（大约1杯的分量）舒眠喷雾瓶： 上床之前...

如果想用精油缓解经前症候群或更年期症状，你会爱上快乐鼠尾草精油。快乐鼠尾草精油用途广泛：内含香紫苏醇，可立即缓解荷尔蒙引发的情绪波动，令...

纯正薰衣草最知名的效果就是镇定和安神，同时帮助深层放松。由于深具疗愈和再生效果，纯正薰衣草精油所调配的急救配方也极为神奇。纯正薰衣草适合...

茶树精油对于改善霉菌、轻伤和清理各种轻微感染很有效。2013年《国际皮肤科期刊》 刊登一则研究，证实茶树精油有强大的抗微生物和抗发炎效果...

感冒、过敏都会导致鼻塞，鼻子不通气让人呼吸不畅，甚至睡不着觉。胡椒薄荷精油的3种用法，可以轻松改善鼻塞。 改善鼻塞的精油配方1：蒸...

感冒是常见的小毛病，但是流鼻涕、喉咙痛、头晕、肌肉痛等症状，依然让人很不好受。美国著名按摩治疗师及精油专家马克．吉安教你2种精油配方，舒...

中共肺炎（武汉肺炎）全球横行，部分民众在口罩上滴精油，认为可加强防护效果。但这样的作法可能会伤害身体。中医芳疗临床经验丰富的馥芊中医诊所...

生活中，我们常处于身心紧绷的状态，一年下来往往累积不少负面的情绪，情绪问题又容易造成自律神经失调及多种疾病。运用精油疗愈身心，抛舍负面情...

精油芳香浴可纾缓紧张的肌肉、缓解关节酸痛，更可以藉由精油独特的疗愈功能，平缓心情，改善健康，甚至增进睡眠品质。然而，直接将精油加入浴缸...

疲劳、精神不济是现代人面临的最大问题，长期依赖糖和咖啡因饮品，只会让压力和疲惫感恶化。用天然的精油来恢复活力，并彻底从营养补充、运动和自...

女星爱纱今年下半年事业运旺，近来除了接下旅游节目《旅日达人秘笈》，她10日更出席精油品牌活动担任大使。回顾2019婚姻遭逢重大挫折，她感...

“精油”不是植物中的油脂，而是经过蒸馏、冷压所萃取的“植物精华”。正确使用下，还纾解压力、改善身心健康。

正因为你现在要自己调配护肤配方，理当为自己和其他可能也会用到这配方的人着想，确实理解产品的成分。既要产品有效，也要确保产品安全无虞，这意...

要把肌肤分门别类其实很复杂。一九○○年代初期，美妆企业家赫莲娜．鲁宾斯坦将肌肤类型分成四种：干性肌、油性肌、混合肌和敏感肌，这之后我们才...

在南澳，74％的精油中毒病例涉及5岁以下的儿童。

香氛提升了舒适的居家生活，但如何辨识真假精油呢？居家生活美学作家与设计师Judy提供了3项辨别标准。

妈妈辛苦了！研究指出，香氛气味能够直接影响人的情绪。像是因压力、紧张焦虑所引起的压力问题，藉由好闻的气味，能够提升心灵的平静。