疲劳

癌疲劳（癌因性疲惫症）与一般疲劳不同，一般疲劳只要适度休息就能缓解，但癌疲劳却无法光靠休息来解决。患者如果一直躺着不动，病情可能还会恶化...

虽然都是很简单的伸展动作，忙碌的上班族也能轻松完成，但它们能对造成疲劳的根本原因─关节问题─产生直接作用。也有不少人实际伸展后就马上感受...

很多癌症患者由于疾病或化疗、放疗、手术治疗后，出现“癌因性疲惫症”而长期卧床，中医有句话：“久卧伤气”，躺越久，反倒耗损你的气。人的身体...

本文介绍泡泡浴芭（bubble bar）的制作配方。洗去一整天疲劳的入浴剂，能为浴室转换为不同的气氛。如艺术作品般的手工皂提案，点亮平凡...

彻底摆脱新冠病毒，没有那么简单？ 疲劳感、恶心呕吐、焦虑抑郁，如何恢复？ 医师教你击退3大新冠后遗症！

做伸展操能矫正关节、改善驼背、瘦小腹、消疲劳，还能让肌肉变得有弹性又柔软。在肌力训练前做伸展操，则能更好地达到增肌健身效果。私人健身教练...

咖啡、茶叶、能量饮料只能暂时缓和疲劳感，要想真正消除疲劳、恢复体力，必须充分休息，再者是找出疲劳背后的真正原因，例如慢性发炎及相关的病症...

加拿大专家们说，在全国各地实行了一年以上的封锁和限制措施之后，人们出现防疫疲劳从而不愿遵守规则，卫生官员们应该对此表示理解从而采取相应对...

变种病毒不断蔓延，为控制疫情，全球加紧施打新冠疫苗，但疫苗的副作用也让许多民众望而却步。目前全面施打的莫德纳、辉瑞、强生、阿斯利康、中国...

34岁的她感染新冠后症状很轻，却突然出现严重症状，且半年至今不愈。 新冠长期症状（Long COVID）比想像的可怕，1个症状最常...

新冠病毒最常见的症状，不是发烧、咳嗽？这症状藏大隐患，一定要警惕！ 31岁妈妈感染新冠病毒后，11个月无法下床⋯⋯75%新冠住院患...

去年9月，英国出现变种病毒B.1.1.7，随后迅速传遍英国和全球。10月，英国确诊与死亡人数激增，而这一波的疫情表现出的症状，也与之前有...

许多人喜欢吃大量的水果来养生，但错误吃水果的习惯会反过来伤身。一天应至少摄取2份水果，1份约1个拳头大，但人们常常会一不小心就吃过多。在...

在繁忙又压力大的职场，过劳成了一种现代病。劳累了一天下班回到家，按摩脚底的心、肝、脑等5个反应区，可以帮你缓解疲劳。疲劳过度，大脑、骨头...

为什么眼皮会突然一直跳呢？医学界认为，这与眼皮周围神经不稳定、神经不正常放电有关，造成眼皮，甚至下眼睑都会跳动。疲劳、熬夜、压力大、紧张...

运动时需要补充电解质、碳水化合物和水分，来提供能量和营养；运动后更需要高碳水化合物和蛋白质，来修复和强化肌肉。自制3种运动饮料，帮助你在...

长时间的看手机、晚睡、晚上吃东西，久而久之都让我们的大脑处于慢性疲劳的状态。日本知名内科及肥胖专业医师工藤孝文建议，晚上10点后尽早上床...

尽管昆州疫情没那么严重，但昆州一线医务人员的压力、焦虑和疲劳明显增加，拨打求助电话的医务人员增加了28%。与普通人相比，医务人员感到痛苦...

​儿童福利联盟文教基金会17日公布“2019台台湾学生睡眠及使用提神饮料调查报告”，结果发现全台国高中职生平均睡眠时数为6.9小时，其中...

出版近20本书、被誉为“日本美学大师”的松浦弥太郎，在43岁那年因为解决不了的工作压力，陷入困境，身心健康都亮起红灯。谁知，当他开始尝试...

夹脚拖鞋凉爽容易穿脱，在夏天有绝对优势。但穿夹脚拖进行户外活动，风险比凉鞋还高，因为缺乏系住脚跟的细带子，对足部负担更重。夹脚拖和脚之间...

大家在迎接早晨到来的同时，都像这样伴随着疼痛、倦怠及疲劳。原本早上理应藉由前一晚的放松休眠，使疲劳“归零”，神清气爽地张开眼睛，却没料想...

现代人上班非常忙碌、劳累，特别是女性，忙完一天的工作，回家后还要照顾先生和小孩。有一味药膳具备极好的消除疲劳的效果，就是四神汤。四神汤可...

湿气分为外湿和内湿，外湿往往是长期处于潮湿的环境所致，内湿则是因为自身素质或习惯不佳。哪些症状代表你的体内可能有湿气？体内有湿气的症状...

工作时盯着电脑一直点头、犯困，开车时越开越想睡，喝了咖啡仍然很疲倦⋯如有这些困扰，可善用自己的身体穴位帮忙提神。身体的七大提神穴位：人体...

上班族在工作日的下午经常容易陷入一种常见的“综合症”——从吃完午饭后就开始无精打采、情绪低迷、昏昏欲睡，能量水准直线下降，工作效率跌入低...

疲劳、精神不济是现代人面临的最大问题，长期依赖糖和咖啡因饮品，只会让压力和疲惫感恶化。用天然的精油来恢复活力，并彻底从营养补充、运动和自...

墨尔本一名叫德纳姆（David Denham）的男子，于2015年2月的一天清晨，因开车时睡着，以约100公里/小时的速度撞到一棵树上...