瑜伽

女子摇滚乐团“樱桃帮”瑜伽初体验，一番折腾下来，忍不住自嘲：“我们是最像老人的年轻乐团，20岁的身体里竟是75岁的老太婆！”

目前全世界都流行瑜伽，从好莱坞影星到上班族，从怀孕的准妈妈到慢性病人，瑜伽成为健康时尚的代名词。然而，瑜伽是否万能？如果一个人练瑜伽没有...

慢性下背痛患者做瑜伽可以减轻疼痛，比传统运动治疗见效更快。这是西雅图非营利性医疗健保机构“团体健康合作组织”的一项研究发现的。

　源自古老印度，强调身心灵平衡的瑜伽（Yoga），已成为本世纪的新运动风潮！不管是为了健身或是寻求心灵的静谧，愈来愈多人投入瑜伽运动，下...

在摄氏35至38度下进行的“高温瑜伽”(BikramYoga)近期成为本港热门运动，模特儿及艺人黄佩霞在铜锣湾开设的“PureYoga”...