温补

从天人合一的精神意义来看，怎么过冬？“四立者，生、长、收、藏之始”，立冬是藏之始，所以冬之养生重点在于闭藏、养藏。对应到我们的人体，立冬...

冬日天气寒冷，很适合吃一点温补驱寒的粥品。中国人食粥的历史很久，自有历史以来便有粥的故事相传，在黄帝时期，典籍中已有记载。冬季喝4种粥 ...

立冬是冬天第一个节气，宣告冬天即将开始。传统上是补养身体的时机，根据中医养生学的观点，人在四季有相应的养生方法，中医师表示，冬天进补以温...

昨（7）日是24节气中的大雪，台湾最高峰玉山顺应地利天时再度下起瑞雪，中央气象局说，这场雪从凌晨0时30分开始，约至2时停止，整整下了1...