教养方法

孩子总是爱拖延?家长可用4C原则陪伴孩子去累积正向经验。

我们必须做好心理准备，因为治疗那些成长在缺乏关爱的家庭环境的儿童时，有可能会遇到庞大的障碍......

对父母或教育者来说，最严重的儿童教育错误，就是对走上错误道路的儿童预言悲惨的结局。这类愚蠢的预言会助长儿童的怯懦，让情况无限恶化。我们应...

我们必须从“激发这类儿童的勇气，并让他们相信自己的长处与能力”来进行治疗。

我们已经知道，儿童都会努力追求优越感。父母或教育者的责任，就是将他们的努力追求导向有效、有益的面向。他必须确保，孩子的努力可以获得心理健...

我们知道，不劳而获的成功多么容易转瞬即逝，因此训练儿童满怀企图心没有什么好处；更重要的是训练他具备勇气、坚忍和自信，这样他才能体认到失败...

采用一些方法引导孩子克服焦虑，给孩子工具，让他们能长出复原力。

看电视或打电动的确很有趣，可是这些兴奋、刺激的感觉可能会为大脑带来许多压力。试着多花点时间从事真实世界里的活动......

现在是你鼓起勇气的时候了。真正的勇气并不代表永远不再感到害怕—而是即便感到害怕，还是愿意勇敢面对恐惧去行动。接下来，我们来看看勇气如何协...

你有个想法，不代表这就是真的。如果你正对某件事情感到焦虑，那种烦恼的感觉可能会很真实、就像事实一样，但请千万要记得：你比你的烦恼还要更坚...

对孩子来说，要开口讨论焦虑感并不容易，但协助他们面对烦恼永远不嫌晚。

“金钱”往往是人在生活中产生很多问题的主要原因之一。有钱还是没钱、贫穷还是富有，不仅关系到人的基本生存问题，也关系到生活品质的高低。如何...

有些父母就会表现出特别的心疼，生怕孩子受到半点伤害和委屈。这种极度的保护真的对孩子好吗？下面就让我们来看看古时候“岳母刺字”的故事。

慢下来，真正的连结才会发生。花时间想一想，你有多久没认真看着孩子，一起坐下来谈谈心......

多个技巧帮助您调节自己和孩子的情绪，享受亲子时光，互相滋养彼此。

一些冥想呼吸练习会真正改变你跟孩子的关系，这绝对是阅读做不到的事情。我曾经连续两个礼拜，每天都练习慈心静观，结果发现我生活每个层面都棒极...

有时候我做得很好，我自己会感受到，因为教养会变成一件快乐不费力的事情，小孩的态度会更亲切温和，更愿意守规矩和讨我欢心。

孩子没有遵守规矩，找孩子一起讨论该如何补救，并且在过程中全力给予支持。

你觉得哪些价值最重要呢？子女会从你每天的言行潜移默化，也会去观察你在强调和褒扬什么行为，观察你怎么解释你期待的行为和规矩。

科学证据显示，父母和子女的连结，以及父母如何理解和关怀子女的内在心智和情绪，确实会影响子女脑部的神经回路发育。

孩子必须学会如何表达自己的感受，也要学会如何“倾听”他人的感受。同理心是需要学习的，透过说出感受，我们也让孩子抒发情感，分散强烈情绪。

明确的限制可以为孩子提供坚实可靠的基础，建立和执行明确的限制，比“凶”更能为孩子提供安全感。

一个善于解决问题的父母，不会陷入与孩子决定胜负的角力战，因为他们关注的是如何找出共同的好处和解决方案。

我们必须保持正面、平静，让孩子感到安全和受尊重，才能减低孩子的行为问题。孩子之所以会听你的，是因为你听了她的话。

顺应孩子的先天气质，而不是试图改变它，同时也能成功教会孩子所需要的技能。

父母积极创造培养小孩良好行为的环境，并且教养前后一致，那小孩的人格发展与行为规范就会朝良性循环。

和你的高需求小孩建立健康终身关系的第一步，就是从改变你用的词汇开始。事情就是这么简单。

用负面言语形容孩子，孩子就会展现负面言行 ─孩子会采取与父母言语一致的行为