放松

“今天一定要好好看书！”下了决心，抱着书、笔记、文具准备去图书馆、咖啡厅认真复习一天，结果吃了点儿东西，看了会儿漫画，跟朋友聊了会儿天…...

到了周五，她发现又到周末了，紧张地工作了一星期，得放松放松了，她果然就在车旁摇摇身子，做起了有节奏的运动。你还别说，她的动作并不笨拙。

心理压力太大？美国一家公益组织在街头立起广告牌，邀请陌生人进入他们的玻璃房接受免费放松“疗法”，然后给了他们每人一个惊喜——小猫咪游戏时...

（大纪元记者薛飞综合报导）近日，中共国家统计局发布了6月份70个大中城市住宅销售价格变动情况，显示一线的北上广深房价也失守，加入降价行列...

（大纪元记者李熙综合报导）失眠是现代文明病之一，困扰着许多人，而引起失眠的原因有可能是体质因素也可能是药物、疾病或环境等因素引起。对抗失...

大部分人都认为只要坐下来或者睡觉就能够恢复体力，殊不知真正的深层放松是需要用利用意识心的专注来达成的。

（大纪元记者林佳慧编译报导）不知道你有没有过类似的经验，自己很想认真、努力地完成某件事，但是身体却不想去做；甚至是一想到工作就萌生逃避的...

（大纪元记者王平编译报导）压力（stress）指人无法顺利应付外在环境的威胁，所产生的情绪或身体反应，包括总是处于警觉状态、肾上腺素分泌...

(大纪元记者吴约翰编译报导)现代人生活步调快速，工作繁忙。如果你每天奔波职场，或是生活一团混乱，会导致身体压力荷尔蒙分泌增加，症状却不易...

(shown)仿佛透过了一个“放松”的滤网，筛滤过，沉淀过，净化过，抛弃了芜杂，才发现生命的本质原来是这般美好。

在经过忙碌的一整天，不妨于卸妆 、洗脸、沐浴后，趁着循环尚活络时候，帮身体肌肤按摩，藉由按摩肤触的刺激来调整身体的不适，让您在提升循环外...

“一日之计在于晨”，早晨是一天活力的开始，而睡眠是活力充沛的重要因素。如同很多的研究调查报告，关于渴求舒适美好睡眠的文章发表屡见不鲜。许...

快速而竞争的现代生活，迫使我们长期处于备战的紧张状态, 若日积月累的压力没有 得到适度的纾解与释放,身心就容易产生失调,带来一些后遗症 ...

对于一个人而言，不管是在春风得意、一帆风顺的时候，还是在遇到困难和挫折的时候，都应当学会放松。这种放松绝不是放弃，也不是绝望，更不是万念...