情绪

情绪会影响我们的生理状态——譬如当我们感到尴尬时脸颊会发红，紧张时手心会出汗，情绪激动时心跳会加快。但情绪真的能够杀死一个人吗？

“看开一点吧”，不少抑郁症患者或许时常听到这句话，抑郁症经常会被误解为“忧郁情绪”，两者究竟如何区分？台北市立联合医院松德院区精神科主任...

有时候，帮助解决健康问题可能借助一种意想不到的方式。研究表明，唱歌不仅仅是一种令人愉悦的兴趣追求——它可能有助于改善某些疾病患者的健康状...

造成癌症的原因有很多，其中心理和情绪因素有重要的影响。

一项最新调查显示，昆州人最容易有压力大的情绪，维州人似乎仍未从疫情造成的社交孤立中完全恢复过来，而新州人的工作压力最沉重。

肢体语言在表达情感上扮演着关键角色，无论是被喜剧表演中被逗得捧腹大笑，还是与老朋友重逢时的拥抱，即使同样是开心的情绪，肢体表达的方式却大...

数位工具普及影响师生情绪健康，造成注意力不足、过度依赖手机等，教育部27日表示，预计于今年起推动“社会情绪学习计划”5年计划，将由国家教...

《工作细胞》真实版！血小板不只止血，还能“抓敌”？１招活化免疫细胞防御！

过度繁忙的澳洲父母现在时间非常紧张。十分之一的家长表示，他们每天与孩子相处的时间不到30分钟，25.5%的家长只能与孩子相处30至60分...

人们有时候难免会因为某些事情生气，这是一种很复杂的情绪，如果处理不好可能会破坏人际关系，甚至引发冲突。而为人父母者对于孩子的生气，往往会...

重症监护及内科专家罗杰·谢威尔特医生（Dr. Roger Seheult）曾用阳光帮助新冠重症患者康复，他分享了对阳光治疗效果的深入见解...

黄历新年象征欢聚与庆祝，但当假期结束，从假期模式切换到日常生活模式是需要时间适应的，这就是大家所谓的“收心”，桃疗临床心理科主任刘昀玲透...

一个非常重要又有趣的话题，就是情绪影响我们内脏的健康，特别是与胃肠道有关系。从中医的角度看，情绪不只是一个心理现象，它与我们的内脏健康关...

高情绪涉入是一种在互动中过度投入情感的模式，常见于亲密关系或是家人之间，尤其在家庭聚会时格外明显。这类的互动不仅容易引发冲突，还可能让人...

你有没有想过，饮食可能正是你心理健康旅程中缺少的板块？哈佛大学研究发现，不良饮食可能会增加患抑郁症的风险。换句话说，每天吃的食物，与情绪...

中医讲秋季要护肺，西医说秋天要预防呼吸道疾病。中医和西医虽然是两个不同的医学体系，但在很多方面是非常一致的，都认识到肺是一个至关重要的器...

有些人在情绪低落或压力很大时会藉由食用某些“疗愈食物”（comfort food）来改善心情，例如含有碳水化合物的食品。但专家说，有些所...

看电影是很多人喜爱的一种娱乐方式。有人爱看令人喷饭的喜剧片：有人爱看紧张刺激的动作片；也有人爱看会引发惊声尖叫的恐怖片。针对为什么有些人...

公共图书馆-苗栗分区资源中心10月5日上午9时30分起，在苗栗县立图书馆4楼讲演中心办理“玩转压力-简单实用的情绪保健箱”阅读讲座活动...

从写一封我们不会寄给孩子的信开始，是有帮助的。写在纸上能帮助我们厘清自己的情绪。想要感受爱，先排出毒素是很重要的。否则，毒素会污染爱，而...

聆听不像表面上看起来那么简单。我们总会很快地想要回应、找到解决方法、给建议、结束别人的话、打断对方、甚至评断对方。另外，我们也可能只听到...

音乐在日常生活中有很多好处，例如调剂身心和改善情绪。有专家说，音乐也能影响思想，让人从消极变积极，从负面转为正面。

当我们看清楚情绪勒索的互动模式，以及身处在这样的关系中，对我们的影响有多大之后，我们能为自己做些什么？要怎么做，才能不再被他人的情绪所左...

人们在做错事时通常会感到内疚，这是一种自然的情感，而且可能会持续很长的时间。有专家说，在某些情况下，内疚可能会变得有毒，而且被别人利用来...

当我们很在意别人感受、但却不习惯尊重自己感受时，面对别人的感受，我们内心很可能是有情绪的。我们会太习惯替别人的情绪与感受负责，太希望别人...

当我们很在意别人感受、但却不习惯尊重自己感受时，面对别人的感受，我们内心很可能是有情绪的：

与自己的情绪保持接触，而不是将它们投射到孩子身上，将能让父母专注于自己，对自己更有自觉。很矛盾地，想把错误归咎在孩子身上，会让我们更快筋...

孩子闹别扭、发脾气，有不少父母以为是情绪问题。信谊基金会研究调查发现，仅半数家长表示，3到6岁的孩子会用语言代替哭或发脾气来表达需求，显...