喝水

有些书上说睡前喝水可以滋润肌肤，但有的也说睡前喝水的话，第二天就难逃水肿的命运，这不是互相矛盾吗？

一到夏季，人体排汗增多，一天需要补充大量水分，但是喝水也要有分寸：既不能少也不能过。

入秋以来，不少人感到口干舌燥，有的还患上“秋燥病”：鼻腔干燥，一碰就出血。医生认为，这是因为干燥的天气加速了人体水分流失，而引起的鼻腔粘...

生水有各种各样的对人体有害的细菌、病毒和人畜共患的寄生虫。喝了生水，很容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。特别是现今...

日本《自然与健康》报道，人要健康地生活，保持饮食营养平衡必不可少，然而最重要的是适当地补充水分。适当地喝水有利于身体健康，那么，什么时间...

一个健康的人每天至少要喝8杯到10杯（240毫升／杯）水。

喝水虽然人人会，但如何喝水才算“科学”？