养肾

由于认知错误，不少人采用了两种极端的冬季养生方式。本文将指出两大养生误区，并细说这些养生方式是如何对人体造成伤害的。

编者按：中医强调，养生要顺应天时。现在到了冬天，冬季养生首重养肾，因为肾脏与冬季相应。补养好肾气，为来年健康打造基础，春天才有元气活动...

肾脏主要负责排毒，它的健康直接影响身体各个器官和系统。本文将介绍肾脏病的前兆，并探讨补肾养肾的好方法和避免伤肾的不当行为。

牙齿松动、健忘频尿，可能和“肾”不好有关？中医说的“肾”到底是什么？和西医指的肾脏差异多少呢？又负责人体哪六大重要功能？为什么肾精不足...

在旧金山湾区行医二十多年的马夔医生发现：无论是湾区还是洛杉矶，罹患不孕症的女士越来越多。美国家庭过去通常养育几个孩子，但现在有的家庭想怀...

人到中年，常常会感到疲乏，特别是那些工作生活压力大、又经常熬夜的人，有时感觉思维也不那么灵敏。中医认为，这与肾脏功能开始衰退有关。人要想...

50+虚症悄悄上身，大龄女要注意肾虚 医女常常被年纪稍长的姊姊们低声询问，是否上了年纪的人都会有那么一点“虚虚的”？是的！女人过了更年...

随着年龄的增长，很多男性发现小便无力，要么断断续续，要么迟疑不畅，甚至不得不多次重复如厕，究竟是哪里出了问题，该如何解决？ 小便不畅 ...

三分病，七分养，冬季养肾早知道。如何自我判断肾病？有哪些警讯可以判断肾病？造成蛋白尿暂时性升高有哪些原因？中医分析肾病原因。

上班族、公车或货车司机，容易因长时间久坐，使气血受阻、经络不畅通。下半身血液回流也会变慢，使下肢容易水肿。同时，小腹因受挤压而突出，脂肪...

中医认为肾为先天之本，在所有的养生方法中，养肾是至关重要的一环。一些简单而又日常的动作，就可以达到养肾的效果。要谈养肾，必须要先了解中医...

第二十一个节气“大雪”。大雪节气到了，天地间灿烂的秋色余韵就要收藏殆尽。天寒地寒的仲冬时节，养生要怎么养、怎么补？

初冬小雪时节到了。初冬养生怎么养、怎么补？从中华文化中医学五行养生看冬天养肾，告诉你九招……

能让身体暖和，而且又能流很多汗，让体内水分顺畅循环的方法，就是“橘皮组织沐浴法”。这是我取的名字，是只要花20分钟左右就会非常有效的沐浴...

“小雪”是入冬的第二个节气，此时太阳到达黄经240度，气温开始下降，此一时节的养生重点是“养肾气，温暖情绪。”

枸杞是生活中常用的一种中药也是一种食材，可以煲汤、泡茶水、炒菜，是滋补佳品，能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力；黑豆能够补充人体能量...

黑色不甚讨喜，人们往往还闻“黑”色变，如黑心食品或药品、黑心政客或商人、黑色星期五、黑客……等；话虽如此，中医强调冬季养生首选为黑色食品...

中国人习惯在寒冷冬天进补，一锅热腾腾的火锅或补汤，最能温暖寒冷的身躯。冬季养生重在养肾，是一年四季中保养、积蓄的最佳时机，此时进补吸收率...

嘴巴会挑食，我们身体各个器官对饮食也有喜好哦！如果我们针对不同器官，吃对东西，会有益健康。相反，要是吃了它们不喜欢的东西，人体器官可能会...

告别夏暑，秋高气爽的气候，让人有种轻松的舒柔感觉，不过，恼人的是，秋天干燥的气候和紫外线特别容易掉发。享要保持亮丽浓密的头发，就要注意补...

中医认为“黑色食物”多入肾，平时可以适当地多吃些等黑色的食物，能帮助头发生长，并有美肤、美容及延缓老化的作用。

春天是万物生发的季节。这时如果你还像冬天那样窝在床上睡懒觉的话，可是辜负了这大好春光哦。经过一个冬天的静养，这个时候你可以早睡早起，到小...

数九隆冬，寒风凛冽，大自然露出了严酷的面容。古人云，天人相应。作为与大自然同呼吸、共命运的人来讲，肾应于冬。由于冬季主令的寒气最易伤肾...

注意饮水　在日常生活中，除一日三餐外，每日饮水应保持在1500～2000ml为宜。尤其是冬天，天气干燥，常舌干口燥。喝足水分，不仅有利于...

春天这个舒爽的节气，是肾功能不佳患者进行养肾与调理的好时机，根据中医师临床经验发现，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能初期恶化与肾病末...