休息

医生、律师和会计师等专业人员的工作压力沉重，容易让人感觉疲劳，进而影响效率。最近有研究表明，只要采取两个简单的步骤就能缓解工作疲劳，而且...

有别于朝九晚五的上班族，航空公司的空服员有很弹性的工作和休息时间，这取决于他们值勤的排班，而每个航班的休息时间长短可能也不一样。那么，他...

经过两年的兴建时间，国道6号东草屯休息站将于13日正式启用，这是横向国道唯一的休息站。高公局12日表示，国道6号自2009年开通以来，交...

维生素D（维他命D）不足可能引起多种健康问题，甚至影响睡眠质量。研究指出，在服用维生素D时，若搭配特定类型的食物，可以增强其吸收效率。此...

我问过很多人，大家很常把休息当成是工作结束之后“顺便”停留的时间，或是认为等待下一阶段工作的这段空白期就叫做休息。用这种想法来看待休息的...

劳动部16日公布最新减班休息（无薪假）统计数据，本期实施家数337家、人数7,446人，相较上期减少1,660人，其中制造业减少人数最多...

美国伊利诺伊州一位三个孩子的父亲因其创意的带娃技巧而被贴上“天才”的标签，他竟想到亲自当模特儿，让他的孩子们画他睡觉的样子，这样他就可以...

有专家说，长途开车或坐车应该每隔一段时间就休息一下，而且下车走一走。如果你能养成这个习惯，你可能可以避开因久坐不动而引发的致命问题。

休息是为了走更远的路，就连度假本身也不是为了玩乐，而是为了放松自己，毕竟在长时间处于高压的环境下，身心都会受到负面影响。有旅游专家提供了...

我们都知道应该把自我照顾放在首位。但大多数人都没有时间把它放在首位。有件事你可能不知道：你越忙，就越需要自我照顾。克里斯蒂安‧诺斯罗普博...

咖啡、茶叶、能量饮料只能暂时缓和疲劳感，要想真正消除疲劳、恢复体力，必须充分休息，再者是找出疲劳背后的真正原因，例如慢性发炎及相关的病症...

女王生日是中共肺炎封锁以来的第一个小长假，麦肯齐地区（Mackenzie district）的旅游业迎来了新的生机。停车场挤满了人，零售...

台湾口罩实名制上路后，药局频喊人力吃不消。食药署署长、指挥中心研究组副组长吴秀梅今天（16日）接受记者电访时证实，为了体恤邮差、药局、卫...

因应中共肺炎疫情，台湾教育部30日通报各级学校，自中港澳入境学生需在家休息14日，避免到校上课，期间不列入出缺席纪录。

近日，世界知名芬兰教育专家萨尔伯格（Pasi Sahlberg）博士呼吁，澳洲小学禁用手机，中学应教导学生在手机使用方面学会自律。他警告...

有很多关于要不要在卧室里放电视机的争论。 大多数人认为，如果你睡前不看“龙攻击步行者”的连续剧，或者演员吉姆帕森斯扮演的喜剧角色谢尔登...

民众去年9月22日在国发会公共政策网路参与平台提点子，要求休息时间及待命时间纳入工时，共有5,624人附议，通过5,000人附议门槛。劳...

搭过长途航班的旅客或许都体验过难以入眠的痛苦，在有限的空间内，无论怎么调整姿势似乎都无法舒适入睡。其实，有几个简单的方式可以帮助我们在飞...

劳动部长郭芳煜今天中午时说，劳基法修法中的轮班制须有至少11小时的休息时间，上路时间由行政院订定。立法院卫环委员会今天邀请劳动部针对“影...

到了周五，她发现又到周末了，紧张地工作了一星期，得放松放松了，她果然就在车旁摇摇身子，做起了有节奏的运动。你还别说，她的动作并不笨拙。

根据当今世界上最大的一项针对休息的调查发现，有三分之二（68%）的民众经常感觉疲劳，希望有更多的时间可以休息。其中以年轻人、高收入家庭、...

有啊！有个地方，高高的，鼓鼓的，去了就找不到别人，到那种地方，你就可以闭上双眼，好好地休息了。

如果你经常旅行，无论是商务或休闲，或两者兼而有之，跨越不同的时区，睡眠对你是一大挑战。美国赫芬顿邮报(The Huffington Po...

昨天（5月24日），出租车与礼车管理局（Taxi and Limousine Commission）提出一项新规，纽约市的出租车、电召车...

职场妈妈要兼顾家庭及工作很辛苦，根据主计总处最新调查，台湾有274.3万名职业妇女，yes123求职网公布调查也发现，有高达八成职场妈...

通过睡觉能消除一天的疲劳，排出体内的废物，把失去的能量补充回来。然而有人一觉醒来仍感疲累，如果不是生病的话，很可能是因为有一些坏习惯造成...

行政院5日举办惜别会欢送即将卸任阁揆江宜桦，江宜桦致词时除了感谢政院同仁对国家的付出及努力外，提到从政6年多来让他开拓视野，他也勉励同仁...

加班文化在亚洲国家颇为常见，许多人经常无法准时下班，因为手边总有未完成的工作，有许多email待处理，还得为隔天的工作预做准备。反观欧美...