久坐

现代人工作型态常常久坐、久站，近日长庚医院一项研究发现，静脉曲张患者肺栓塞风险是常人的1.72倍，甚至恐危及生命，抬腿、放血及按摩等方式...

如今，心血管疾病已经成为全球头号杀手。久坐、肥胖者等5类人容易得心脏病，不得不谨慎。心脏病偏爱人群之一：久坐不动者。久坐不动对心脏的危害...

很多人表示，即使疫情结束，也希望能保留在家工作的时间。很自然，大家开始考虑如何改善家庭办公条件，而不是继续将就在餐桌上工作。那么不妨试试...

脊椎疾病对很多人来说是一大健康威胁，尤其是对于久坐不动的上班族，想要逃脱脊椎病的魔爪非常困难。脊椎有病，源于五“怕”。脊椎最怕冷。想要预...

一篇刊登于美国《公共科学图书馆》的研究指出，每天久坐超过8小时者忧郁及焦虑程度较高。专家建议，民众可透过手机App、运动手环等工具，设定...

一项最新研究发现，久坐电视机前沉浸在电视节目中不仅不利于身体健康，而且更易出现心理健康问题，加大罹患抑郁症风险。

“久坐”一直以来都被认为是不健康的行为，而近期哥伦比亚大学的一项研究指出，晚餐后长时间坐在电视机前，可能是尤其不健康的行为。相关研究发表...

骨骼有许多作用：它支撑我们的身体；为肌肉、肌腱和韧带提供附着点，使身体能够移动；并储存钙和磷等矿物质。然而，如果既不负重也不动，肌肉就会...

虽然坐着的时候觉得舒适，但久坐却会给身体带来许多不良影响；若是坐姿不当，对身体的危害更大。研究显示，久坐不动不只容易发胖，每天连续坐超过...

现代人平均一天坐上八九个小时已经稀松平常。虽然理智上认同“要活就要动”，可就是不由自主地坐很久，但久坐对健康的危害可能超乎你的想像。 ...

一名60岁的张女士经营餐厅时常久站，起初小腿皮肤出现浅蓝色蜘蛛网状，多年后小腿血管呈现蚯蚓状突起，感觉又胀又痒。就医诊断为第四期的静脉曲...

一名39岁王小姐，经常因工作憋尿久坐，最近几个月自觉排尿不顺畅，就医检查发现，余尿高达300cc，经治疗后排尿逐渐顺畅，近一次余尿检测为...

“要活就要多动！”50岁张姓工程师坐在电脑前工作，动辄4、5个小时，近半个月活动后总会觉得呼吸会喘，到胸腔科检查也无异常，因喘不过气越来...

放松筋膜，要藉由相互拉扯的两个力来进行——将筋膜分别往上下，或左右等两个方向拉。而往上下或左右的力道能够均等地拉开伸展是最理想的，如果只...

最新研究发现，男性坐太长时间看电视，4小时或更长，可能有更高风险得肠癌，女性则不会。

大家都知道养成良好的生活习惯身体就会比较健康，但到底是哪些坏习惯才让你看起来比同龄人老呢？　一起来看看吧！

他在26岁时，已经发现有颈椎退化的征象了。长期久坐、驼背、翘二郎腿⋯⋯都是现代人的常见问题。长期姿势不良造成筋膜紧绷、筋膜脱水，再加上运...

专家们常说坐着超过30分钟得起身动动才有益健康，这不是老生常谈，因最新研究显示久坐会短命，且研究更发现，就算久坐后起身做运动锻炼身体，仍...

一项来自澳洲的新研究发现，长时间坐着工作会使患肠癌的风险增加超过40%。

多数人以为坐着轻松，台中慈济医院复健科医师提醒，其实椎间盘压力坐比站大一点五倍，加上不平衡的坐姿会造成腰椎骨刺与椎间盘问题。医疗团队在父...

英国一项研究显示，每天开车2个小时以上，IQ会降低，尤其是每天长时间开车的中年司机，这是因为长时间久坐不动的行为会影响脑力，使其退化。

上班做设计，下班后玩网络游戏，32岁的湖北武汉市民王先生每天要在电脑前坐12小时以上。半个月前，王先生腿肿了，检查发现是肺栓塞，经治疗有...

中医有“五劳伤身”的说法，其中“久坐伤肉”是说人长时间坐着不动，会损伤颈、腰等部位的肌肉组织，引起局部疲劳，并且可能出现肌肉萎缩现象。西...

不少忙碌的上班族能不动就不动，以为平日久坐不动对健康没啥大碍，下班后或周末加强运动就能获得弥补。不过，研究显示，一天数小时的运动也抵不上...

共同社报导，日本熊本县政府今天透露，被诊断罹患“经济舱症候群”且需住院治疗的病情严重者截至24日达到35人，其中女性居多。

嘉义市蓝姓中年男子今天瘫坐在一家网咖电脑前，救护人员发现蓝男左侧无法施力有中风现象，立即送医，怀疑患者长时间久坐使用电脑，疑使下肢静脉阻...

先前的研究显示，久坐会增加癌症、心脏病、糖尿病、甚至早死的发生概率。而巴西最近的一项研究则发现，每天久坐超过3个小时导致3.8%的全因死...

（中央社记者黄国芳嘉义县17日电）过年期间，许多民众常因久坐出现肌肉疲劳酸痛情形，大林慈济医院复健科物理治疗师蔡明伦说，可透过几个简单的...